홓홓홓 [951236] · MS 2020 · 쪽지

2022-01-04 15:07:33
조회수 694

불면증 때문에 컨디션이 안좋아서 공부가 계속 손에 안잡혀요..

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공부를 하루종일 하다가 자려고하면 잠이 안들어요 꼭 이런날에만 잠이 안들더라구요 머리랑 몸은 피곤은 하지만 잠이 안듭니다..그래서 겨우 1~2시간자고 일어나니까 공부는 손에 잡히지도 않고 머리만 아프고 한두시간 잔 날에는 저녁에 피곤하기는 해서 자긴자요 

근데 문제가 다음날 또 종일 공부하고 다시 자려고하면 잠이 안들어요 이게 계속 반복이 되니까 계획도 자꾸 꼬이고 컨디션도 계속 안좋으니까 짜증나네요

그냥 약 처방 받아서 먹어야 하나 싶어요 잠 때문에 스트레스를 너무 받아서.. 저녁만 오면 오늘은 잘 자야하는데 하면서 걱정부터해요 ㅠ

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