아프리카청춘이다 [439935] · MS 2017 · 쪽지

2014-01-22 13:06:10
조회수 385

수면

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요즘들어 밤에 안피곤한데 어떡하죠?
내일을 위해 일어나야되서 눈감고 있으면

잠은 못자고 눈감은 채로 3시간을 지내다가 시간이아아까워서 일어나서 공부를 하고 아침6시에 피곤에 절어 잠을 자요.

그러고 12시에 일어나면 매우매우 개운해서 밥을 먹고 공부를 하고 다시 저 사이클이 반복되요.

최근 2주동안 있던일인데 어떡하면 좋을지 모루겟네요...

이건 좋지않은 수면습관인거 같은데

스트레스 받을 일도 없는데 ㅠ

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