다이어트해보신분 팁좀주세여 ㅠㅠ
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진짜 수능끝나고 낮밤 바뀌고 말그대로 집에서 굴러다녓더니 공부할때보다 살이 더붙네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어트해보신분들 성공 또는 실패하신분들 팁이나 조언 등등 부탁드려요
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다이어트는 어느순간부터 시작해서 어느순간 끝나는게 아니에요 평생하는겁니다 내일부터해야지 이런마인드면 다이어트 망합니다
다이어트는 오늘부터 하는거죠 냠냠(치킨을 뜯는다)
냠냠 오늘까지만.. 냠냠
다이어트로 10키로정도 뺀사람인데요 기본적으로는 먹는걸 조절하는 게 가장 중요하고 그다음에는 자신에게 맞는 운동을 하는것이 중요합니다.
글쓴이분이 남자시면 제가 더 상세하게 도와드릴수 있을 것 같고요 여자분이시면 상세히는 알려드리지 못할것같네요 혹 궁금한거있으시면 구체적으로 쪽지보내주시면 제가알고있는 선에서 답장 드리겠습니다.
치느님을 피해야해요!!
먹어도먹어도 먹고싶어요 치..느님..!!
아 치느님 ㅠㅠㅠㅠㅠ