가볍게 6키로 정도 뛰고
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덤벨 좀 하다 왔습니다
덤벨 처음이라 잘 모르는 ㅎ
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그걸 폭투로 점수주고 하하하하 실망 시키지 않는구나..하하하하
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그걸 폭투로 점수주고 하하하하 실망 시키지 않는구나..하하하하
운동하면 체력 좋아지는거 느껴짐?
뛰면 느껴짐.뭐 근데 체력은 원래 좋아서
사실 잘 몰겟음
경찰대? 음 일단 집요해질 필요가 있죠
그리고 차분하게 열심히 해야 함
꾺꾹 밀고 나가는
호훈식이 먹히고
또 셀 때 생각도 잘해야 하는
다만 꾸준함이 더 중요한듯
덤벨컬하셧나요?
그게모죠
헬린이시군요..
6km 어느 정도 속도로 주파하시나요 작년 10월 이후론 그렇게 길게 뛰어본 적은 없는데 요즘 다시 뛸 필요성을 느끼네요.
12로 30분?
오 가볍게 뛰시네
전력질주는 아예 밖에서 해서 ㅎㅎ
아파트 단지 미친듯이 뜀
오늘은 첫날이라 가볍게 한거도 잇구
"제목"
덤덤덤덤덤덤~
이노래도 이제 올애된 슬픈 ㅠ
흐엉
몇 개 국어 하세요?2개->국어 영어
일본어 아주 조금 함
배워볼까 생각중
덤최몇