몸 좀 신기하고 이상함
게시글 주소: https://orbi.kr/00037679619
아침에 우유 200ml
점심에 국에 있던 숙주 양배추 당근 오징어쪼끔
이렇게만 먹었는데 배가 안고픔
다이어트 10일차인데 벌써 위가 쪼그라든듯
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00037679619
아침에 우유 200ml
점심에 국에 있던 숙주 양배추 당근 오징어쪼끔
이렇게만 먹었는데 배가 안고픔
다이어트 10일차인데 벌써 위가 쪼그라든듯
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
살쪄주세요..이미 쪄있는데요..
와 점심 저녁 다 먹어도 지금 개배고픈데
ㅈㄴ부럽다 ㅅㅂ ㅠ
아침도 먹어요..
먹죠ㅋㅋㅋㅋ
헐 저녁 샐러드 먹었는데 배고파 죽을거같음
님 단백질을 먹어야돼요 안그럼 요요옴 고기나 계란같은거 드시면 포만감도 있고 좋음
보통 아침에 닭가슴살 100g 먹고있는데
이정도면 괜찮나여
넵 그리고 저녁에 계란 한개정도 드셔주시면 좋아요 맛은 존나없지만 칼로리도 낮고 든든하더라고요
ㅋㅋㅋ 저 삶은계란에 스리라차 먹는거 좋아해서..
감사합니다 ㅎㅎ