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코끼리성애자 [975427] · MS 2020 · 쪽지

2021-04-24 18:11:56
조회수 672
0

분명 충분히 6시간 이상 자는데도 자꾸 조는데

게시글 주소: https://orbi.kr/00037322712

뭐가 문제인걸까요

카페인을 먹어도 자꾸 졸아요...

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  • 부산대토론러가될래요 · 986766 · 21/04/24 18:13 · MS 2020

    전 영양제 먹으니까 덜 졸더라구요

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  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:14 · MS 2020

    영양제... 먹어야하나ㅠ

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 부산대토론러가될래요 · 986766 · 21/04/24 18:15 · MS 2020

    전 아침에만 졸아서 밥 먹자마자 임팩타민 하나씩 먹는데 안졸아욤

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  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:16 · MS 2020

    ㅇㅎ...

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  • 5회말카드 · 1049875 · 21/04/24 18:15 · MS 2021

    그게 꾸준해야 안졸리더라고요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:16 · MS 2020

    뭐가요?

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 5회말카드 · 1049875 · 21/04/24 18:17 · MS 2021

    그러니까 며칠만 6시간 자선 안 되고 한달정도 꾸준히 수면패턴을 맞춰야 안 졸리더라고요

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  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:17 · MS 2020

    아 제가 약간 불규칙적이었는데
    맞춰봐야겠네요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 5회말카드 · 1049875 · 21/04/24 18:17 · MS 2021

    하루에 10시간 자도 피곤한거같은게 적응을 못해서에요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:17 · MS 2020

    넵

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  • 연세컴공19 · 811069 · 21/04/24 18:15 · MS 2018

    카페인을 더때려넣으시면 안잡니다
    전 그래서 매일 캔커피 큰걸로 4개 먹었어요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:16 · MS 2020

    어우 근데 그러면 문제가 제가 카페인 좀 많이먹으면 가슴이 막 두근거리고 불안해져서...

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 연세컴공19 · 811069 · 21/04/24 18:17 · MS 2018

    사람은 적응의 동물이라 .... 1달버티시면 몸이 적응합니다

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:17 · MS 2020

    ㄷㄷ...

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 신짱아 · 1045782 · 21/04/24 18:16 · MS 2021

    좀더 자시면 됩니다

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  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:16 · MS 2020

    헉

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  • 치치치치치치 · 996460 · 21/04/24 18:18 · MS 2020

    아침에 일어났을때 확실히 잠을 깨고 앉아야해요!

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:18 · MS 2020

    어떻게 깨시나요? 그러고보니 항상 몽롱한 상태로 시작하는듯..?

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 치치치치치치 · 996460 · 21/04/24 18:20 · MS 2020

    일어나서 머리감기 스트레칭 그래도 안깨면 완벽하게 깰때까지 서서해요

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:20 · MS 2020

    아하 스트레칭 참고해보ㅓ야겠네용

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 통닭 · 1039306 · 21/04/24 18:20 · MS 2021

    ㄹㅇ 적응되면 괜찮아요.1달정도만 하면 적응됨.
    저도 예전엔 6시간 넘게 자도 졸렸는데 요즘은 5시간 30분 자도 쌩쌩함.

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:21 · MS 2020

    ㄷㄷ패턴맞추기 시작해봐야겠습니다

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 아좌좍 · 1019563 · 21/04/24 18:21 · MS 2020

    1. 수면시간 늘리기 : 7-8시간 자기 다른 쉬는시간 빼서 수면시간을 더 확보하는 것도 방법
    2. 인공눈물, 졸음껌 등의 도움 받기 : 졸음껌 은근 효과 좋음. 아침에 일어나서 인공눈물 두방울씩 떨궈주면 일시적효과 잇음
    3. 스탠딩책상 사서 서서공부

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  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:21 · MS 2020

    답변 감사합니다
    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 딛딛 · 940933 · 21/04/24 18:23 · MS 2019

    카페인 알약으로 되어잇는거 드세요200mg짜리! 글고 마시는링거 먹으면 한달정도는 약발 개쩔어서 안졸랴용

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:23 · MS 2020

    답변 감사합니다
    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 고4 박보영fan · 969343 · 21/04/24 18:25 · MS 2020

    ㅋㅋㅋ저랑 똑같으시네요 저는 그냥 체념하고 졸릴땐 조금 자요..저도 체력이 약한 건지 매일 졸리더라구요 참고로 잠깐 잘때 커피 마시고 자면 좀더 개운합니다

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:37 · MS 2020

    저는 조금씩 자는게 자제가 잘 안돼서 고민이에요ㅠ

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • 꿈처럼 · 1028117 · 21/04/24 18:29 · MS 2020

    저는 그래서 봤는데 기면증이 나와버린

    좋아요 1 답글 달기 신고
  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:37 · MS 2020

    어우ㄷㄷ

    좋아요 0 답글 달기 신고
  • JadEsg21 · 822687 · 21/04/24 18:36 · MS 2018

    저는 운동을 했음

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  • 코끼리성애자 · 975427 · 21/04/24 18:37 · MS 2020

    운동... 해야하는데..

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