공부를 갑자기해서 목아픈거 해결가능한가요?

Question

공부를 안하다가 갑자기 책을보려고 하루종일 밑으로 보고있는게 일주일정도됬는데 목이 너무아프네요..

이 증상 예방하거나 해결할 방법있을까요?

 · Accepted Answer

베개 그 ... 메모리폼 베개 쓰고나서부터 
저도 만년목아픈놈이었는데 정말 신기하게 안아파요.
한 3~4만원정도면 좋은거 사니까 그거쓰세요 ㅋㅋㅋ 
글고 뭐 더 볼록튀어나온부분이 맞는사람이있고 내려간부분이 맞는사람도있으니까 자기몸에 맞는거 쓰면 되는거고요

univ합격 · Answer

인터넷에 앉아서 할수 있는 스트레칭 법 찾아보세요

원서천사 · Answer

병원 가서 물리치료 받으세요

하니예 · Answer

자세가 잘못된게 아닐까요 ㅠㅠ 너무 고개를 푹 수그리고 공부하시거나 등을 굽히고 어깨가 경직된채하시거나.. 중간중간 자세 의식하세요

학도마르 · Answer

제가 고3때 갑자기 그래서 망했었죠 ;; 그때는 진짜 아침에 눈뜨기도 싫었어요.
 앉아도 아프고 서도 아프고 누워도 아프고 뭘해도 아프고 
 근데 축구할때는 또 덜 아파서 ㅎㅎ고3때 축구만했었던;; 
   심할때는 팔도 갑자기 퉁퉁 부어 오르곤 했는데,
여튼 자세가 안 좋아서 그래요 !! 목이랑 허리 스트레칭 자주 해주시고
 자세 바르게 하려고 노력하시면 괜찮아 지실꺼에요 ㅎㅎ
  윗분 말씀처럼 베개 잘 선택하세요 높지 않을걸로다 !! 전 그 당시 못견뎌서 지금 N수하지만,
    빵터짐 님은 말 그대로 수능날 빵터지길 빌꼐요 !ㅎㅎㅎ

공부를 갑자기해서 목아픈거 해결가능한가요?

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