헬스 3주차
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내 인생에서 처음으로 복근을 보았다.. 현재 8키로 감량 매일 6시마다 헬스장 가니까 수면관리도 잘되구 너무 좋당
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지금 미장 중국 etf 급등하고 미쳤는데 중국이 오늘 경기부양한다고 정책내놔서 ㅇㅇ...
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게시판 규정 읽어보면, 여론조작을 막겠다는 취지로 해당 규정이 개설되어있는데,...
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17년 전 그날 오빠 말고 내가 죽었으면 다 좋은 거 아니었을까 왜 효자에 사랑받고...
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노베에서 시작한다는 마음가짐으로
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내신용으로 스킬강의 듣고있는데 뭔 내용인지도 잘 모르겠고 써먹기도 너무 어렵네요.....
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콘서타 식욕감퇴 2
초반엔 몰랐는데 요즘 너무심해서 한달동안 저녁만 고기랑 밥 반공기 먹었더니 한달만에...
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애가 철없고 멍청해서 말 못가리고 생각 내뱉은 건데 뭔 음주운전한 연예인들보다 욕...
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린킨파크 뮤비인데용?
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다들 쉽다고하네 하........양적관계 많아지면 복잡해지던데
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야심한 새벽 질문밧는다 20
요즘하는일 : 문법 교재 제작
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뭔가 합격예측이 후하게 나오는거 맞죠?
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감사합니다
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이거 예약 한 사람이 많이 없는 거 같다??
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아놔 지금 아프지 말라고
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누가 인증하면 기 모인대서 ㅅㅅ오십일뒤 나는 수능만점자 인터ㅠㅂ 해
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가성비 갑 퀄리티 갑 계산연습 갑 게다가 그게 수능에 연계된다고? 수특은 레벨2에서...
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1호부터 하는게 정배인가요? 한권당 평균 몇지문정도 수록 되어있을까요?
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근데 덕코 5
얻다 쓸 수 있는 거예여?
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공군 붙음 3
기쁘면서도 기쁘지않은 기분
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가형미적은 n제랑 쾌감부터 다름
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본인한테 맞는 강사찾는게 엄청 중요함..삼수만에깨닫게됨
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진짜 잘 만들었네 올해도 우승했으면 좋겠다 오너말이 가장 와닿았네요
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오르비분들은 2
꿈이 뭔가요? 직업이어도 되고 비전이어도 돼요
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자다가 일어나서 든 생각인데 우리가 자각몽이 아닌 이상 잠을 자고 있을 때 이를...
오오 전 이제 2주차인데 아침에 다니세요?
넵 헬스장 열기 5분전에 대기해서 들어갑니당!
와 근데 공부하시면서 체중감량한 비결이 뭔가요,,ㄷㄷ 식단은못줄이겠어서,,
처음에는 수능 실수해서 재수한다는 스트레스때문에 4키로 정도 빠졌구 나머지는 이왕빠진거 운동이나 하자 이렇게 해서 원래는 홈트하다가 헬스장은 목요일빼고 다 가는데 50분 무산소 10분 유산소 이렇게 나눠서 하구 식단은 하루 40g프로틴만 챙겨먹고 야식은 원래 안먹어서 하루3끼만 매일 똑같은 시간에 먹으니까 2주만에 7키로 정도 빠지고 오늘 아침에 보니까 1키로 더 빠졌더라구여.. 아 그리고 과식은 절대 안했어여
그리고 매일 아침 일찍 일관된 패턴만드는게 중요한거같아요
와 진짜 멋져요... 저도 가야하는데 ㅠㅠㅠ 시작도 못하네요
슬기롭다님 ㄷㄷ.. 영광입니다..
헉 ㅋㅋㅋㅋ 아니요 아니요 진짜 멋지세용
수험생활 대박나세요 !!!
감사합니당