우울증 어카죠
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약 먹어도 안낫고 여러가지 시도해보면서 나아지려고 하는데 잘 안되네요.. 재수하고 싶어서 하는 재수도 아니고 그냥 타의에 의해 살아가는것도 너무 지치고.. 울적해서 친구들이라도 만나고 왔는데 다 붙은 대학얘기만 해서 그냥 스트레스만 더 받고 집에 와버렸네요 하 ㅠㅠㅠㅠ 이렇게 해선 올해도 대학 못갈거 같은데 어쩌죠 저..
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운동
어떤게 좋을까요,, 자전거는 맨날 타는데 특별히 하는건 없네요
막춤이 진짜 기분안좋을땐 최고인것같아진짜 ㄹㅇ 효과 장담합니다
달리기
약 얼마나 드셨어요??
한달 반정도 먹었어요 ㅠㅠ
저는 지금 3년째 정신과 다니는 중인데 반년 전부터 좋아지기 시작했어요. 재수때부터 다녔고 사반수까지 했고요. 일년에 7번 입원한 적도 있었답니다. 글쓴이 분께 입원하라는 말씀을 드리는 건 아니지만 이런저런 기회? 를 거쳐 많이 좋아진거 같아요. 저는 면담치료도 병행하고 있고요. 정신과는 기다림이 필요한거 같아요. 저희 주치의 선생님께서 분명 낫게 되는 병이라고 하셨어요. 꼭 나으실 거에요. 할 수 있어요.
뭔가 나는 이렇게 아팠다라고 쓴거 같은데 ㅠ 의도는 그게 아니라 어떤일이 있어도 포기하지 말고 치료받아야 한다는 겁니다. 정말 힘드실텐데 잘 이겨내시면 좋겠어요 ㅠㅠ