건축덕후 [410486] · MS 2012 · 쪽지

2013-01-16 18:40:10
조회수 25,311

재수생활하면서 멘탈유지하고 공부의욕상승시킬수 있었던 팁. [재수생들을 위한 팁 2]

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저번에 운동에 관련해서 글올렸던 사람입니다 이번에는 그 힘든 독재기간동안 어떻게 한번도 흐트러진적없이


1년동안 멘탈을 유지했는지 비법을 전수해드리려합니다.. 비법이라하니 무슨 약장사같네요 아무튼 각설하고

재수생에게 가장 중요한것 중 한가지가 멘탈이겠죠? 아니 제일 중요한게 멘탈이죠

특히나 독재생은 멘탈이 무지무지중요합니다 정말 사소한것 하나하나에 잘무너지는게 독재생의 멘탈이고 

멘탈이 무너지면 몸도 무너지고 공부도 무너집니다.

음 이걸 말하면 홍보가 될지 모르겠는데 제가 재수시작하기전에 어떤동영상을 본적이 있어요 스xxxxx 에서 

재수생활에 관한 영상이었는데 거기서 서울대 수석인지 서울대의예과수석인지 아무튼 대단한 여학생의 수기를 들려주더라고요

그 여학생은 매일 스케줄을 세세하게 짜서 공부를 했답니다 

그러고는 스케줄표에 적힌 목록들이 전부다 완료되면 그날 밤에는 자기한테 보상을 주는겁니다 

예를들면 예능프로를 본다던가 독서를 한다던가 게임을 한다던가 

그리고 매주 일요일에는 그 주에 6일동안 적은 스케줄들이 다 완료됬으면 그냥 일요일을 풀로 노는거고 아니면 일요일에 못한걸 마무리하고 

쭉 놀았답니다 그생활을 1년정도 반복했을쯤. 매일 공부 열심히하고 빨리끝내면 놀수있다는 집념 그거 하나때문에

성적이 수직상승했더랍니다.. 전 그걸보고 저사람이 이제부터 내 롤모델이다.. 생각하고 따라했죠

매일매일 밤에 예능프로 또는 독서나 게임을 하는 행복한 상상을 하면서 내가 지금 이공부를 제대로 못끝내면

밤에 놀지도못한다 그럼 스트레스 받아서 죽어버릴거같으니 지금 딴생각할 여유가없다 빨리 공부하자 이러면서 저 스스로 

채찍질이되고 피드백이 되더군요 그리고 또 지금 제대로 못하면 일요일날 쉬지도못하고 계속 공부만해야된다는 그 압박감때문에도 

또 공부가 되서 그게 지속되니 한주가 쌓이고 한달이쌓이고  결국 그게 1년이되서 수능까지도 유지가 되더라고요

참 신기하죠 

전 고3까지만해도 놀땐놀고 공부할땐 공부하는게 진짜 좋은거다 라는말이 무슨 개소린지 이해도 못했고 

저런말하는놈들을 그냥 허세나부랭이라 생각했는데

재수하면서 뼈저리게 느꼇습니다

주말에 놀거 생각하면서 평일에 열심히하고 매일밤 놀거생각하면서 매순간을 열심히하니 

놀땐 정말 신나게 놀아지고 공부할때도 신나는건아니지만 수능치는 날까지 열정적으로 공부할수 있었던거같습니다

전 개인적으로 일요일마다 등산갔다와서 친구들이랑 사우나가서 계란까먹고 노가리하거나

오징어 3봉지사서 영화만 하루종일 보거나 

교보문고가서 건축잡지나 내가보고싶은책들을 보거나 그렇게 생활했어요

이걸 언제까지했냐고요 ? 수능 전주까지 계속했습니다 수능 1달전이라고 스퍼트 그런거 없이

그냥 놀땐놀고 공부할땐 또 미친듯이하고 .. 

정말 그래야합니다 

질문하나 해볼까요 

매일 365일 일요일도 빠짐없이 아침부터 밤까지 꾸준히 그냥 꾸준히 공부하는 친구와

저나 위에 설대수석합격 누님처럼 놀땐놀고 공부할땐 공부하는 학생.

누가 더 멘탈유지도 잘되고 성적도 잘 오를까요? 당연히 후자입니다..

전자는 재수학원마다 보이는 보기흔한 유형인데.. 저런애들치고는 정말 성적잘나오는친구가 없었어요 적어도 제 주위에는 그랬어요.

 이런글 보고서도 자기컨트롤 잘못하고

일요일에도 공부하는둥마는둥 재수생이라는 신분의 압박감때문에 그냥 악바리로 책상에만 앉아있는 학생 있을겁니다.. 

그런 분들을 위해서 올린글이니 부디 그냥 넘어가지마시고 이렇게 3주정도만이라도 생활해보세요 

공부하는 눈이 바뀌게 될겁니다..

이과생티나게 글을 더럽게 못쓰네요 ㅠㅠ 

제 뜻만이라도 어찌 잘 전달됬으면 좋겠어요

수능은 고시가 아니죠 1년내내한다고 성적 많이오르는것도아니고 사실 1년내내 계속 해야할만큼 량도 많은건 아니거든요

올해 이글을 읽는 특히나 독재생님들은 

그 누구보다 열정적으로 그리고 열심히 그러나 한편으로는 여유롭고 슬기롭게 알찬 재수생활을 보내셨으면 좋겠습니다

재수생활은 좀 달라져야합니다 현역때랑 똑같은생활하거나

현역이랑 비슷한패턴에서 노력하는 량(?)만 많아지면 성적은 거의 유지만 됩니다 사람이 바껴야되요 

안그럼 성적도 안바뀝니다.. 

궁금한거있으면 댓글로 물어봐주세요 

p.s 이글이 신빙성없게 느껴지신다면 이근갑선생님 tcc들어보세요 저랑 똑같은얘기하십니다..ㅋㅋ

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  • 멘탈이중요해 · 431140 · 13/01/16 18:54 · MS 2012

    일주일중 일요일을 제외한 6일동안의 공부 절대량을

    구체적으로 알수있을까요? 예를들어 (언어같은경우) 하루에 지문 몇개.. 이런식으로요!

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/16 18:59 · MS 2012

    흠.. 지금 기억하려니 좀 힘드네요 기억나는대로 말씀드리자면 6일 총 공부량은 자세하게 모르겠고 하루공부량은

    매일 언어 기출 비문학 4지문씩 꼼꼼히 분석(1시간정도 소요) ebs 비문학 4지문정도 ( 1시간) ebs 문학 3지문(30분)

    이렇게했고 나중에는 비문학 비중을 조금씩 줄여가면서 줄인만큼 문학기출을 봤고요

    언어만 총 3시간정도 했네요

    수리는 흠.. 알텍듣기 전후를 말씀드려야될거같은데 알텍테크타기 전에는

    수리 개념서만 1시간정도 기출문제 4점짜리 25개정도? 거의 3시간정도 걸렸고 인강 2시간들었고요

    알텍테크타고나서부터는 그냥 뭐... 알텍문제풀고 인강듣고하는것만 반복 ㅋ 하루에 8시간정도 한듯 수학만

    외국어는 하루에 2시간씩 ebs만파고 점심시간이나 쉬는시간 틈틈히 영단어 봤고요

    과탐은 하루에 2시간씩 개념틈틈히 다지다가 9월정도부터 기출만 죽어라 파느라 하루에 4시간정도 했습니다

    하루 총공부량은 평균 11~12시간 이정도네요

  • 히헤헤디 · 426593 · 13/01/16 19:05

    그러면 중간중간 휴식 취하는게 좋나요

    위에처럼 몰아서 주말에 하루 휴식하는게 좋나요??

    그리고 저렇게 공부하는게 수능날 멘탈에 도움되나여 ㅋㅋ

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/16 19:08 · MS 2012

    수능날 멘탈은 준비한다고 되는게 아닌거같은데.. 그건 개개인마다 얼마나 대범하느냐에 따라 갈리는듯요

    그리고 중간중간 공부 1시간정도하고 10분휴식 이런건 재종스케줄에 맞춰서 하셔도되고

    능력되시면 공부량을 좀더 많이 늘리시고 10분휴식 이렇게 하시면됩니다

    중간중간 안쉬고 공부하면 머리터져요..

  • 히헤헤디 · 426593 · 13/01/16 19:10

    아항 재종다닐꺼라서 스케줄 재종에 맞추면되겟네요

    저는 현역때 머리 터질때마다 과목 바꾸는 타입이라ㅋㅋ

    이번엔 휴식을 취해봐야겟네요

    흑흑 그리고 수능날 멘탈이 제일 중요한데 지금 저한텐..ㅠㅠ

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/16 19:12 · MS 2012

    그건 스스로 연구하셔야됩니다 ㅋ 사람마다 어디서 멘탈이 흔들리는지 다르기때문에

    근데 그건 수능치기 1달전정도부터 하셔도 될듯해요 모의고사치면서 어디서 어떤문제가나오면

    어떻게 대응하면서 멘탈을 건전하게 유지하겠다.. 이렇게 연습하면 되용

    그쪽부분은 개개인마다 다르니 제가 어찌 조언해드릴수가 없네요 ㅋ ㅠ

  • 나도껴줘ㅠ · 408965 · 13/01/16 19:13 · MS 2012

    재종반 다니면
    평일에 자습 빡시게하고
    할공부 다하면
    일욜엔 좀 일찍 귀가해서 쉬는것도 나쁘지 않겠죠?

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/16 19:15 · MS 2012

    네 근데 주의하셔야할건 스케줄채우려는 공부, 량만 많은공부는 지양 하셔야됩니다..

    저런게 계속 유지되면 성적은 안오르고 지식만 축적되는.. 기묘한 현상을 보게 되실거임

  • 나도껴줘ㅠ · 408965 · 13/01/17 01:52 · MS 2012

    제가 이번에 그래서 망한거같기도...
    새겨듣겠습니다!!

  • 진인사대천명.. · 404095 · 13/01/16 19:28 · MS 2017

    저번에 재수생도 운동해야한다는 글을 잘 봤었습니다.
    혹시 수능 몇주전까지 하셨는지 알 수 있을까요?

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:42 · MS 2012

    운동은 수능전날까지 계속했습니다 ㅋㅋ 안하면 미칠거같더라고요 습관되서 그런지

  • 스티비 · 391309 · 13/01/16 19:34 · MS 2011

    저도 놀땐놀고 할땐하자 마인드 가진사람인데 결국 멘탈유지잘하고 시험잘봤어요 저는 학원을다녀서 토요일까지 빡시게공부하고 일요일은 학원 안가고 애들이랑 놀았던거로 기억하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:43 · MS 2012

    그렇죠 님 같은분들보고 일요일도 진득하게 그냥 열정없이 그저 의무감(?)으로 앉아서 열공하던 안타까운친구들은

    하늘은 왜이렇게 불공평한거야하면서 비관적이게들 많이 생각하죠 사실은

    노는것자체가 그저 유흥이아닌 자기관리에도 도움된다는사실을 망각한채..

    참 안타깝습니다

  • 버스커버스커 · 339856 · 13/01/16 19:41 · MS 2010

    휴식을 연애로 치환해도 괜찮을까요?

  • 스티비 · 391309 · 13/01/16 19:59 · MS 2011

    공부할때지장없으면 오히려 더 좋을수도

  • No_fate · 400671 · 13/01/16 20:55 · MS 2012

    그게 될리가....ㄷㄷ
    여자들은 가능하다는 말도 들은적 있는데 남자는 절대 불가능

  • 버스커버스커 · 339856 · 13/01/16 21:03 · MS 2010

    월토 계획한거 다하고 일요일에 만나는건 괜찮지않나요

  • No_fate · 400671 · 13/01/16 22:12 · MS 2012

    근데 그게 또 일요일 만나면 월요일도 보고싶고, 헤어지기싫고 같이 밤새고 싶고 ㅋㅋ

  • 버스커버스커 · 339856 · 13/01/16 22:42 · MS 2010

    새겨듣겠습니다ㅋㅋ

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:51 · MS 2012

    그게 연애 초기냐 중기냐 후기냐에따라 틀리겠죠 중,후기정도이고 서로 재수생이면

    피드백될거같기도한데.. 근데 많이 위험하긴하죠

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:44 · MS 2012

    연애도 초기가아닌 중~후반이면 괜찮을거같습니다 제가 재수할때 연애는 안해봐서 모르겠는데

    정승재선생님이 저처럼 평일에 빡시게하되 주말엔 서로 스케줄표 교환하면서 스케줄 클리어됬으면

    맘편하게 노는식으로 끈끈하게 연애하면 일석이조라는말을 들었던거같네요 ㅋㅋ

  • 버스커버스커 · 339856 · 13/01/17 08:28 · MS 2010

    네ㅋ감사합니다

  • 서연경 · 428593 · 13/01/16 21:10 · MS 2017

    재종반 개강하기 전까지 어떻게 지낼까요?
    독서실 아침9시에 가서 오후5시 정도에 집에 오는데 아버지가 절 벌레보듯이 보십니다.
    뭐 어쩌라는건지.... 선행반 다니다가 자퇴한 놈이거든요 제가...

    아버지가 사법고시 패스한 분이라 공부는 이렇게 저렇게 하는거다 하시는데
    진짜 수능과는 거리감이 있는 것 같고 매일 말이 바뀌시고 미치겠어요

    아 그리고 진짜 일년내내 멘탈 케어 가능하면 사실 저도 독재하고싶은데 작년의 저 자신을 돌이켜보면 안될 것 같아서 고민되네요

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:47 · MS 2012

    제가쓴글 보기 누르시면 재수생운동에 관한글을 쓴게 있는데

    그거한번 읽어보세요 9시부터 오후5 시까지 공부만하면 님이 공부만하는지 공부하면서 스맛폰을 만지는지

    알수없으니 아버지가 더욱더 그러시는거 같은데

    매일꾸준히 운동하는모습 보여드리면 한 2~3달정도부턴 님을 그냥 믿으면서 바라보실거에요

    저도 그랬어요 제가 독재 못할거라고 두분다 생각하셨는데

    수능끝나고 2주부터 올해수능치는날까지 하루도 빠짐없이 꾸준히운동하는 모습보여드리니

    참 뿌듯해하고 믿음직스러워 하시더라고요

    그리고 재수생한테 운동도 필수니 이참에 신뢰도도 쌓을겸 해보심이 어떨까요

    그리고 독재는.. 정말 아무도 모르는겁니다 잘해낼지 못해낼지는 일단 부딪혀봐야 아는거같아요

    저도 의지박약이었고 아무도 독재로 성공하리라 생각못했거든요 제 부모님조차 절대하지말라고 100퍼망한다고 하셨을정도니..

    갠적으로 초반에 재종바로가지말고 독재생활 1달정도 해보시는걸 추천합니다 영아니다싶으면 그때가도 전혀

    안늦어요

  • LU시 · 395878 · 13/01/16 23:14

    와.. 정말 감사해요. 건축덕후님 글은 언제나 기다려지네요.

    저도 이번에 반수하면서 느낀건데 정말 매일매일 놀면서도 할땐 무섭게 하는애들이 수능 더 잘보더라고요ㅠ
    멘탈도 끝까지 쌩쌩했고. 그냥 노는것과는 차원이 다른것 같았어요.
    공부를 위해서 놀기도 하는..? 자기관리도 철저한 것 같았고. 무조건 추리닝 입고 다닌다고 공부 잘하는게 아니라..

    다 자기 관리 일면이고 그게 쌓여서 수능으로 나타나는 것 같다는 느낌 ㅠㅠ

    그냥 막연한 느낌일까.. 했는데 건축덕후님 글 보니 오호! 싶네요.
    좋은 깨달음 얻어가요.
    글 감사합니다!!! 그리고 글 잘쓰세요 ㅎㅎ

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:48 · MS 2012

    아직 미숙하다못해 다시봐도 못쓰는거같은데 빈말이라도 고맙습니다 ㅠㅠ 힘내서 좋은글 더 많이쓸게요 ㅎㅎㅎ

  • The Future · 368523 · 13/01/16 23:44 · MS 2011

    월-토 열심히 하고 일요일엔 쉬거나 주중에 못한거 한다는건 메가에서 '주간완전학습' 개념으로 플래너도 주고 그래서 저도 괜찮다고 생각은 했었는데 막상 실행에 옮기기는 괜히 좀 부담스러웠는데 이번에 한번 도전해봐야겠네요ㅋㅋ평일에는 더 열심히 해야할듯ㅋㅋ

  • The Future · 368523 · 13/01/16 23:47 · MS 2011

    그리고 얼마전에 운동 관련 글 보고 운동시간 아침으로 옮겼어요ㅋㅋ5:40에 일어나서 양치만 하고 씻을거 챙겨서 6시까지 헬스가서 운동하고 씻고 집들렸다 아침먹고 도서관가는데 아직 이틀밖에 안됐지만 괜찮은거같아요ㅋㅋ 저녁에 운동다닐때는 추운데 다시 나가기도 귀찮고 그래서 빼먹기도 하고 그랬었거든요. 아침운동 추천 감사해요ㅋㅋ

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:50 · MS 2012

    이틀만에 적응되셨다니 정말 좋네요 저는 사실 2주일정도 걸렸어요

    2주일까지는 운동하고나면 아 괜히 새벽에 하니까 피곤한데.. 이생각들어서 저녁으로 바꿀까말까 고민하던찰나

    2주 딱지나니까 몸이 적응되서그런지 새벽운동안하는게 훨씬 고통스럽더라고요..

    새벽운동하는습관은 재수생활때 뿐만아니라 앞으로 인생사는데 있어서 매우도움되는듯하니

    그습관 계속 이끌고가시길 ㅋㅋ 전 아직도 새벽운동해요 물론 집에와서 그대로 뻗어버릴때도 많지만..

  • 치대고고 · 410085 · 13/01/17 00:04

    정말 좋은글 감사합니다.
    공부법에 관련된 글보다
    이런글이 백만배 더 도움되는거 같아요

  • 건축덕후 · 410486 · 13/01/17 00:48 · MS 2012

    감사합니다 한분이라도 제글덕분에 도움이 됬다면 전 만족합니다 ㅋㅋ

  • 울학교가안뜸 · 425908 · 13/01/17 09:18 · MS 2012

    스xxxxx가 순간 스타크래프트 로 보인 저는 뭘까요 ㅜㅜ

  • 연대가리 · 435953 · 13/01/19 03:38

    쪽지 확인해 주세요!

  • 엉이 · 380826 · 13/03/05 10:37 · MS 2011

    저도 쪽지 답장 부탁드려요 ^^ 글 잘읽고 갑니다 많은 도움된거 같아요 저도 현역때 놀때도 공부생각 하고 공부할때도 딴생각 하는 그런 타입이였는데 독재 하면서 정말 놀때 정말 열심히 놀고 공부할때는 정말 열심히공부 하도록 이번기회에 바꿔야 겠어요~

    아그리고 저희집 주변 도서관은 월요일마다 문을 닫아서 그러는데 화수목금토일 6일동안 공부 하고 도서관 문안여는 월요일날 저만의 시간을 갖는것도 괜찮을까요?

  • 파닥파닥고양이 · 864416 · 19/01/17 18:13 · MS 2018

    스 xxxx 동영상 저도 보고싶은데 쪽지로 링크좀 보내주실수 있으세요?