쥬냥 [939459] · MS 2019 · 쪽지

2021-01-01 21:36:53
조회수 1,213

아침잠 깨는 팁 좀 주세요 ㅠㅠ

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아침 기상은 3년 내내 여섯 시에 일어나서 괜찮은데 비척비척 인나서 세수하고 밥 먹고 앉아서 공부하려고 하면 그때부터 잠이 쏟아짐 ㅠ 수능 전에 일찍 인나서 한 삼십 분? 바깥 바람 맞았는데도 졸더라고요... 도대체 어떻게 해야 잠 깨요? 서서 공부하는 건 독재라서 인제 안 될 것 같은데 그리고 수능 때도 앉아서 시험 보니까...

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  • 연대생은나야둘이될수없어 · 1011540 · 21/01/01 21:38 · MS 2020

    커피

  • 쥬냥 · 939459 · 21/01/01 21:40 · MS 2019

    마자요 커피도 도움 되더라고요 학교에서는 커피 마시고 아침 자습 때 덜 졸았던 기억이 있네요 낼부터 또 카페인 수혈 시작해야겠어요 ㅠ

  • 연대생은나야둘이될수없어 · 1011540 · 21/01/01 21:41 · MS 2020

    근데 커피에 너무 의존하지마세요 몸상해요.. 저도 그래서 재수할땐 웬만하면 안마시는쪽으로 함

  • 쥬냥 · 939459 · 21/01/01 21:44 · MS 2019

    헉 어떻게 끊으셨어요? 전 한 번에 확 끊으니까 금단 증상 와서 피곤하고 잠도 쏟아지고 그래서 결국 다시 마시게 됐었는데 ㅠㅠ

  • 연대생은나야둘이될수없어 · 1011540 · 21/01/01 21:47 · MS 2020 (수정됨)

    커피마시면 심장이 너무빨리뛰고 이뇨작용때문에 너무 거슬려서.. 아예 확 끊진 않았고 녹차나 밀크티 같은 다른 약한걸로 대체했어요. 그러다가 이제 아침에 나름 카페인 없어도 괜찮겠다 싶을즈음엔 거의 안마셨던거같아요

  • 쥬냥 · 939459 · 21/01/01 21:48 · MS 2019

    아 아예 끊는 게 아니라 대체하셨구나 저도 녹차나 밀크티로 한 번 바꿔 봐야겠네요 감사합니다 ㅎㅎ 좋은 저녁 보내세요!!

  • 탈르비할건데 · 940995 · 21/01/01 21:38 · MS 2019

    건강엔 안좋지만...아침을 좀 가볍게 드시는게..
    전 재수할때 아침안먹고 말똥말똥한채로 있었음 물론 수능날도..

  • 쥬냥 · 939459 · 21/01/01 21:42 · MS 2019

    수능 때 아침 안 먹어도 괜찮으셨어요? 전 집 분위기가 아침은 꼭 먹어야 한다 요고라서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 근데 먹으면 또 속 쓰리고 더부룩하고 그랬는데... 수능 날이 제일 걱정이에요 먹으면 속 쓰리고 안 먹으면 배고파서 속 아프고 ㅠㅠ 아니면 샐러드 정도만 먹는 게 나을까요?

  • 탈르비할건데 · 940995 · 21/01/01 21:44 · MS 2019

    저는 긴장할수록 소화안되는타입이라 먹으면 자고,소화안돼서 고생하고 뭐하나 좋은점이 없어서 안먹었어요 수능날도 원래 안먹었던거라서 딱히 다른점 못느꼈구요 뭐그래도 건강이최고니까.. 글쓴분 성향에맞게 하셔요..저희집도 아침먹자 주의였는데 제가 소화못시키는거 아시고는 그냥 배려해주심 부모님이

  • 쥬냥 · 939459 · 21/01/01 21:46 · MS 2019

    그렇군요 ㅠㅠ 감사합니다 ❤ 저도 얼른 제 체질에 맞게 바꿔야겠어요 좋은 저녁 보내세요 ~.~