내 소식

성공시대2 [332180] · MS 2010 · 쪽지

2010-11-19 18:04:50
조회수 691

다이어트 웨이트 질문좀 할게요

게시글 주소: https://orbi.kr/00034472

제가 완전 물렁살인데요

진짜 두부가 아니라 그냥 물살인데

올해 공부하느라 엄청 살이 쪘거든여.........

그래서 식단도 다 짜고 했는데 가까운곳에 헬스장이 없어서 그냥 웨이트는 집에서 하려는데요

집에서 할수있는 웨이트가 뭐뭐있나요?

몸만드는게 아니라 다이어트용이면 윗몸일으키기랑 푸쉬업정도 2가지만 세트정해서 해도되나요?

0 XDK (+0)

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.