ㅇㅈ
게시글 주소: https://orbi.kr/00032713138
아 헬창 인증 올라오면 못참지
기출 방출
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00032713138
아 헬창 인증 올라오면 못참지
기출 방출
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
로봇이다
이제 저 모습은 사라졌읍니다 ㅠㅠ
ㅓㅜㅑ 여기 헬겔이냐고 아 ㅋㅋㅋ
아 ㅋㅋ 공부하다가 성적표 보고 눈물 흘렸는데 근손실 나나요
ㄱㅁ
부럽당
ㄷ ㄷ
야 사귀자
아 오늘 잠 다잤다와 뭐노
태평양이네 형도 루틴좀요ㅛㅛ
어케햇노
ㅅ벌ㅋㅋㅋ 여기 오르비 맞죠??
어떻게 하는 거냐 이런건
형님 근육량 얼마나옵니까
헬창은 하루 2시간자도 안피곤 하나요?
아니던데요
설마 하루 2시간 남기고 같이 자보셨나요?
ㄷㄷ...
죽어요,,
어캐하냐고 어케하냐고 어케하냐고 어케하냐고 어케하냐고
와 어떻게 저렇게 역삼각형임? ㄹㅇ 신기하다...
인자약이라서 근육 조금만 붙어도 티가 잘나는 케이스죠 ㅎㅎ
인자약...이 멉니까??
십ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 화력 뭐야
등운동 루틴 좀
헬스장 다닐때
풀업 25개로 웜업
데드 80~120까지 6세트
랫풀다운 50키로 4세트
덤벨로우 18키로 4세트
토나오기 직전까지 하나요?
하체하다 토 2번 한거 빼곤 한계치 80~85정도로 하네유 잘 받는 날은 죽기직전까지 하기도 함니다
풀업 25가 ㄹㅇ 대단
ㅅㅂ 이걸 어케하누,,,,, 대단하내요
이렇게 되는데 얼마나 걸림?
헬스 경력 총 3개월? 5개월 마다 한달씩 다녔고 꾸준히 턱걸이 했으료
와..ㄷㄷ 3개월만에;; 형 므싰따!!
하체는,,, 여자들이 부러워할만큼 얇습니다
전형적인 상체 몰빵충
키야
닉바꿉시다