시험 전날에 잠을 못자서 미치겠어요
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청심환 먹고 누웠는데도 시험때문에 너무 걱정돼서 12시 반에 누워서 9평 전날에도 6시에 잠들어서 30분 자고 갔어요..ㅠㅠ
저같으신 분 계신가요.. 어떻게 하셨나요? 신경안정제가 효과가있을까요 수면유도제는 효과가 없었어요 수면제는 너무 리스키해서..
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어머니께서 고맙다고 기프티콘도 주심ㅠㅠ 제가 더 감사한데…ㅠ
저 님 만큼은 아니지만 6평때 그래서3시쯤 자고 갔었는데
9평때는 그냥 해탈하고
지금 잠 못자도 어차피 머리는 쉬고 있다
이런식으로 생각하니까 그때는 잘 잤어요
잠 못자서 컨디션 나빠지는 그런거네 너무 신경쓰면 오히려ㅜ더 안오니까 맨탈적으로 신경 안쓰는것도 좋은 방법일거같슴다