밥 대신 쉐이크만 50일 먹을 수 있나요
게시글 주소: https://orbi.kr/00032436507
다이어트나 공부 시간 늘리려고 하는 게 아니라
그냥 밥 먹기 너무 귀찮아서요
먹을 것도 없고... 쉐이크만 먹으면 건강 좃대나요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
기상 3
개빡친다
-
뭐야 이게
-
잠들기 실패! 5
이렇게 된 이상 밤을 샌다
-
행복
-
오르비 사람들 다들 착하고 정겹고 호감가는 사람 많아서 새르비 벅벅 하다보면 마음이...
-
구라임
-
4시간만 더 자고 에어프라이어 설거지 해야지 ㅂㅂ
-
짜증나는게 없어 ㄹㅇ
-
여왕벌이랑 일벌한테 몇번 데이니까 그냥 성별 안가리고 편하게 대할수있는 지인들이...
-
여보세요 나야 3
거기 잘 지내니
-
트럼프, 中 대만 무력점령 막을지에 대해 “언급 안할 것” 2
[서울=뉴시스] 구자룡 기자 = 도널드 트럼프 미국 대통령은 26일 중국이 대만을...
-
힘내라 샤미코
-
연애라도 해보고 깊음
-
12-4시까지 잤는데 이게 시밧 뭔 패턴이지
-
연애도 못하는데 뭔 근혼이여
-
답은 의대 씨씨하기 10
cc하기 6년동안 안 깨지기 결혼하기
-
30넘은 여자는 너무 속물적이고 계산적임 근데 난 졸업하면 32네 인생 망했다
-
삼수 고민 0
현역때 45444 받고 반년 넘게 알바로 돈 모아서 7월 중순부터 150일 좀...
-
군대 가고 싶은거 마냥 관련 정보 밤새 찾는중 진짜 말 안되네
-
엔수해서그런지 1
중고등학생때연애하고 친구들이랑 크게 떠들고 작은거에 울고 약간 다투기도하고 진짜...
-
에서 저런새끼를 맡고 있습니다 감사합니다.
-
안녕 나도 1학년이야 라고 나한테 말거셨는데 세상에 1학년이라곤 초1만 있는줄...
-
8학군에 있고 오르비를 하다보니 대한민국 최고대학도 생각보다 멀리있는게 아니고 마냥...
-
6년내내혼밥하고족보도못구하고엉엉울면서잠드는상상
-
통통이 평균
-
홍대입구 볼타 여기꼭가셈 신촌대학생들은 점심에 가도댐
-
으 0
으
-
응 1
ㅇ
-
T1 Poby kt YoungJae DK Sharvel DN Freecs X BNK...
-
사유는 도배로 밝혀져 충격
-
걔가 무슨 얘기를 할 지는 모르겠지만.. 인연을 끝내는 내용이든 전처럼 지내자는...
-
큐레이셔언이 자러 간다는 뜻 잘 자용
-
Y / N 전 고1~고3 내내 컨셉질 하고다님
-
전 제 첫닉 기억남
-
허 허 허 나는 꿈도 있고 크루도 있네 :>
-
파스타집 가고싶다 10
피자랑 리조또먹고싶다
-
에타에 본인 저격하고 주작치고 어그로끌었는데도 반응이 하루를 못버텨서 좀 내 한계가...
-
진짜 자러갈게요 0
-
오르비 안녕히주무세요 14
썰푸는거 재밋네요
-
재밌어보이고 멋있어서 동경했던 내 꿈이 막상 현실은 각종 정신적 문제 + 사회적...
-
이게 xx지 쒸바
-
HLE Viper, Zeus, Peanut T1 Keria Gen.G X DK...
-
2등급목표 기하 괜찮나요? 백분위는 89~92까지 원추하면 기하를 선택해도...
-
-
3모 기간 되면 2025학년도(2024년) 채점 기록 서비스 다 날라감 (대성은...
-
메인글 정성 대단하네..
-
3년동안 1번도 제 생일 챙겨준 적이 없네요 챙겨줘야하나요?
-
크아아아악 2
대학가고 싶다 올해는 제발 이짓을 그만두게 해주세요
-
최고로 좋은 대학은 아니고 몇 급간 낮은 대학 뱃지 달고 인생 한탄글 , 푸념글...
-
사문 개념 강의 들으려는데 기출이랑 병행해야하나요? 3
이형수 커리 타는데 개념 - 도표 - 기출 이순서로 커리 알려주는데 그냥 이 순서로 들으면 되나?
ㅇㅇ 계속 쉐이크만 먹으면 소화능력 떨어짐
힝
근데 뭐 먹게요?? 하루 1끼 정도는 ㄱㅊ한데
모르겠어요 님 헬창이에요? 정보좀 주삼
아 그럼 한 끼는 삼김같은 거 먹어야하나으아
보통 게이너 그런거 먹는 사람 많은데 그건 쓰레기고 먹을거면 단백질이랑 인스턴트 오트랑 우유랑 해서 먹으면 괜찮아요 인스턴트 오트 대신 미숫가루 먹어도 되기는 하는데 배합량을 잘 모르다 보니까 거르는 편이고
단백질도 유청단백질은 소화가 빨라서 금방 배 꺼지는 느낌이고 식물성 단백질이 포만감 오래가요
역시 헬창 최고
여기에 바나나 하나 갈아넣으면 포만감 ㄹㅇ오짐
단백질바 이런 건 비추인가여?? 단백질바 하고 추천해주신 거랑 바나나랑 맨날 처먹으려는데
단백질바는 그냥 간식느낌인데 비싸서 ㅠㅠ 가격 ㄱㅊ하시면 드세용
거의 무슨 가격이 개당 2천원이라..