호날두
게시글 주소: https://orbi.kr/00031024228
호날두보면 가오리처럼 날개(?) 근육 발달 되있던데
무슨 운동해야 그렇게 되요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00031024228
호날두보면 가오리처럼 날개(?) 근육 발달 되있던데
무슨 운동해야 그렇게 되요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
광배
광배근을 자극하는 운동 - 풀업, 랫풀다운 - 입니다.