목/허리 안좋으신 수험생분들 뭐따로하시나요ㅠㅠ
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목은 거북목이고 허리는 걍 공부때문에 아픈 것 같은데 슬슬 아픔의 정도가 한계가 오네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
필라테스는 비쌀 것 같은데 물리치료만 꾸준히 받아도 괜찮을까요...? 학사는 스트레칭할 충분할 공간이 안되어서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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어그로 죄송하고요ㅠㅠ FIM이랑 샤인미, 랑데뷰 킬러극킬을 좀 풀어보려고 하는데...
자세 & 방석으로 안고쳐지면 허리보호대 & 독서대라도 사보세요
방석도 있나요 감사해요ㅠㅠㅠ
거북목은 매일 스트레칭하니까 좀 풀리더라구요..
저두 계속 하는뎅 이젠 하늘도 제대로 안봐져요....
저 목디스크 직전이랬는데 일주일에 한번정도 물리치료 받으니까 좀 괜찮네여
일단 물치가야겠네요 감사합니더ㅠㅠㅠㅠ
스트레칭이랑 정 안되면 파스 자주 써요
저 고3때 허리밴드 차고다녔어요ㅜㅜ
헐 허리밴드 안거슬려요?!
그땐 너무 아파서 허리에 침도 맞고 밴드차고 많이했죠... 그래도 공부하는데는 지장이 거의 없었어요ㅎㅎ