잠깨는 비법 전수좀요 제발
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의지가 불타는 고삼인데요 요새 갑자기 순간적으로 확 고개떨구면서 자는 횟수가 늘어서... 뇌에 문제잇는 건 아니겟죠? 푸하하 ㅠㅠ
커피를 마셔도, 유명한 에너지드링크를 마셔도, 서서 해도, 입에 물 머금어도, 뺨 때려도, 불편한 자세로 공부해도 자꾸 졸아여 ㅜㅜ 뜨허엉
지금까지는 오줌참기랑 유튜브 영상 하나 보면서 깨기가 젤 효과있었는데 유튜브보니까 자괴감 들어서... 확 파드득 잠 깰 수 있는 방법 없나요?
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공부하는 환경 바꾸기...?
독서실이라 히터나와서 반팔입고하는데도 잠와서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아아.... 이 날씨에 히터라니 너무한데
나처럼 잠을 간헐적으로 자는건 어때요
맞는 친구는 잘맞아요.
하루에 5시간 자고 1시간에서 2시간을 10~20분 나눠서 하루에 나눠서 자는 것
안 맞는 사람은 더럽게 안맞으니까..
제가 딱 그래요!!!!!! ㅎ1~2시간 까지는 아니아도 진짜 너무잠올땐 한 20분 알람맞춰놓고 자긴 하는데..... 그래도 잠와서....하아......
그러면 혹시 자제력 충만하시면 길건너친구들 처럼 짧게 한판 가능한 게임 하시는 것도 나쁘지 않아요. 솔까 졸리다고 멍하게 있는 시간 낭비하느니 그 게임 5분 한판하고 공부하는 것도 나쁘지 않음.. 아니면 과목을 여러번 바꾸세요.. 전 영어를 거의 반수면 상태에서도 풀 수 있어서 문제집 사놓고 졸릴때 풀어요... 2점짜리 수학 문제도 그렇게 써먹고요
근데 이르케 자는 게 개운하지 않아여? 낮잠...
밤에 너무 안 주무시는거 아니예요? ㅠ
아 요즘엔 4~5시간 자는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 전 많이 잘수록 더 졸려서... 아 이렇게말하니까 개한심해보이네여 하
수학 문제 안 풀릴 때같이 집중 안 될 때 그럴 수도 있어용 다른 과목으로 환기해보세욥
으아악 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니닷
평소에 어느정도 주무시나요?
원래는 3~4시간정도 잤는데 너무 피곤해서 요즘엔 1시 반~2시 정도에 자서 6시 50분에 일나여!!!
피로가 쌓이신 것 같은데 12시엔 주무세요. 카페인도 너무 많이는 드시지 말고 오줌도 너무 과도하게 참으면 좋진 않습니다.
넵 어쩐지 오줌 몰아쌀 때 요도가 아프더군요...
플랭크 어떤가요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 독서실에서요 ㅠ..?
픽픽 쓰러지면서 자는 건 자는 것 말곤 답이 없음.... 카페인으로 예방하는 정도 말고는
그냉 오줌을 있는대로 참아볼게요..^^
집에서 해보세요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 왜냐면 저 스카다닐때 나무늘보처럼 잤는데 집에서는 잠을 한 번도 안 잤거든요 ㅎㅎㅋㅋㅎㅋㅁㄹㅋㄹㅋㄹ
꿀팀알아냈습니다 이클립스 민트맛 입에 넣고 마스크 반만 낀다읍에 입으로 숨쉬면 눈이 시리면서 잠이 깰껍니다
님 왜 나데세요;;ㅋㅋ 이제고2돼는사람인데혹시고1이세욬ㅋ1년만더살아보세요인생이그렇개나데면서호락호락 살아지는인생이아닌데욬 닉넴도ㅉㄸ같네욬ㅋ드립도개노젬이라학교에서친구없을거같내요;;ㅋㅋ이럴시간에차라리공부를하셈ㅉㅉ
ㅋㅋ 저도 찐따같아서 씹음
근데 진짜 ㄹㅇ이ㅁ;;;;;;;
ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ ㅋㅋ
가벼운 운동하시면서 체력기르는 것도 좋다고 봅니다. 제가 그렇게 잠 이겨낸 케이스라서
저도 요즘 운동하고잇어요!! 감사합니닷
그냥오줌을참치말고,오줌을먹으샘ㅋ;이제고1돼는훈남고딩으로쎀ㅋ그런방법이가장효과있엇던듯?ㅋㅎㅋㅎ근대닉넴보니까딱봐도누나냌ㅋ누나몇살이야??
ㅎㅎ 병 먹 금
여기 헌팅포차아니다 고1 아가야;;;;
근데 님 미숙씨 맞지요?
님 춘자씨 아닌가여..??
저이제대1되는사람인데욬ㅋ고1이라한거말장난농담인대왜케진지하게바다듫임?혹시진지충선비세욬ㅋ
네네... 죄송합니다.........