어깨가 아파요ㅜ
게시글 주소: https://orbi.kr/0002887272
공부하다가 어깨가 막 미치겠네요 승모근?? 그쪽이요 오르비님들은 이럴때어떠카시나요ㅜ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
메시가 날카롭긴하네 0 0
진짜 잠깐이라도 한눈 팔면 바로 골 박을 것 같음
-
살인슈팅 ㄷㄷ 0 0
이건 슈팅으로 쳐주나
-
자다깨서 봣는디 0 0
스페인 우승!!
-
니코윌리엄스 뭐함 1 0
엄청난 실수인데
-
이새끼 뭐하냐??ㅋㅋㅋㅋ 1 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
Zzzz... 1 1
근데 왜 자는게 z임?
-
결승전 아직도 하고 있네 1 0
-
꺄아악 0 0
끼요오오옥
-
경기 내용 생각하면 오히려 골이 넘 늦게 터진 것 같아요 9 1
슈팅 개수가 20 대 0 인데
-
아르헨멸망ㅋㅋㅋㅋ 1 1
스페인 우승 가자~
-
ㅅㅅㅅㅅㅅ 0 1
ㅅㅅㅅㅅㅅ
-
결국엔 페토가 이렇게 1 1
캬
-
축구의승리 0 1
-
!!!! 0 1
!!!!!!!!!!
-
아르헨 참교육 ㅅㅅㅅㅅㅅ 0 0
컷
-
캬캬 1 0
-
스페인 골 0 1
대박
-
낄낄낄 1 0
꼴좋다 ㅋㅋㅋㅋ
-
캬 2 0
ㅅㅅㅅㅅ
-
결승 경기기록이 좀 약빨았는디 0 0
이.이게모임.. 메갓이시여....................
-
스페인이 잘하네 8 0
뭔가뭔가 압도적인 느낌
-
승부차기 아르헨티나승 가자 3 0
-
아직두 결착이 안낫넹 아침먹구 뒹굴거리다가 문득 떠올라서 검색해봣단말이ㅣ디
-
자다가 일어났는데 가족들이 월드컵 결승전 보고 있길래 잠 깨서 보는중
-
이게왜 2 0
흠.......
-
매수완료 0 0
-
갑자기 레오나 궁 맞은 것 마냥 쓰러져서 연기하노 ㅋㅋ
-
이게왜 1 0
매수함???.?.????
-
니코윌리엄스가 골망을 흔들긴함
-
결승은 노잼이네요 4 0
네
-
아르헨티나 0
-
운동 가기전에 찍어가는 초식 사용중
-
카투사 기원 7+5일차 0 0
-
나학교가야된다고요 6 0
아니후반까지딱보고 한시간더자려고했는데 나아까한시간반밖에못잤어
-
저걸막노 4 1
잘막노
-
심판 매수된줄 알고 파울 남발하고 있다는 나쁜말은 ㄴㄴ 7 3
ㄴㄴㄴㄴㄴ
-
아르헨티나 수준 ㅋㅋㅋㅋ 1 1
다리 담굴려고 축구하낰ㅋㅋㅋㅋ
-
스페인 프리킥 제발 끝내자 0 0
나 졸려
-
아르헨티나는 2 1
그냥 반칙왕인데
-
ㅈㄹㅋㅋ 0 1
교통사고를 내버려
-
연장도 30분이나되는데 0 0
안그래도 밀리고있었는데
-
(예정) 지금까지 구토해적단을 사랑해주셔서 감사합니다. 9 2
엔소가 기어코 사고를 쳐버리네요
-
뭐하냐 씨발 장애인아 2 1
생각이 없냐 레드감이네
-
쉣 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1 1
퇴장 ㅋㅋ
-
얼버기 2 0
여신님 보고 화이팅 하세요
-
0대 0으로 갈려나 2 0
먼가먼가 아슬아슬한데 수비를 잘하네
-
구토국놈들 옐로만 몇개냐 7 1
이게축구여?
-
연장안가면 좋겠는데 0 0
졸림 시상식 이런거하면 몇분정도 보이려나 그래도 럼프 보고픈데
-
이건 뭐.. 얘네 입장에서는 승차로 끌고 가려는 전략 같은데 스페인은 슬슬 끝내려고...
저도 그럴때많아요!! 그럴 때 어깨룰 계속 주무르면서공뷰하기도 하고 친구한테 안마부탁하기도 해요 그리고 틈틈이 어깨 풀어주는 스트레칭하구요 그랬더니좀 낫더라구요 ㅋㅋ 친구안마가 짱 이에요
독재생이라..ㅠㅠㅠ 오늘 수건으로 뜨겁게 찜찔하니깐 상대적으로 나아졌네요ㅠㅠ 스트레이칭은 매일 하는거여서 이게 오래전부터..ㅠㅠ
한의원가서 침한번 맞으세요 ㅋㅋ
고3때 맞았는데 별루여서..ㅋㅋ 내일한번 가봐야겠네요 ㅠ
한의원 굿이네요..
스트레칭~_~
스트레칭의 한계ㅠㅠ..
스트레칭, 안마, 파스로 해결이 안 되면,
한의원에 가서 침을 맞거나,
정형외과, 신경외과에 가서 물리치료 받는 것을 추천합니다.
스트레칭으로도 안되고 일반 병원으로도 안된다면...
만약이라는 가정하에 말이죠..
그럼 운동요법을 추천 드려요....
병원 가서 안되면 이 사이트 가서 운동해보세요...
어깨 통증으로 몇년간 고생하다 여기가서 나았습니다.
www.goodbody.or.kr
쓰고 보니 광고 같은데 -_- 광고 절대 아니에요 믿어주세요~~~