새벽에 운동하니깐 사람이 달라지는게 느껴지네요 ㅋㅋ
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지금 한달 이상 새벽에 운동하는데요
참고로 독학 삼수생인데.. 지금 독서실 가기 전이라 (지금 가면문 안열음 ㅠㅜ)
평상시에는 9시에 일어나도 무척 힘들엇는데
지금은 9시 까지 아침밥 먹고 새벽운동하고 샤워하고 뭐 해도
시간이 남네요 ㅋㅋ 그리고 독서실도 빨리 가게되고 (지금 가면 1등임 ㅋㅋ)
암튼 운동은 몸에 좋은거 같아요.. 아침에 좀 일어나기 힘든데, 운동하다보면 또 피로가 풀림
암튼 독학하시는 분들 아침에 운동 꼭 하세요 샤워하고 독서실 가면 기분 좋음 ㅋㅋ
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무산소?유산소?
일단 집이 11층이라서 왕복 2번 하구요(올라갓다 내려왓다)
자전거도로에서 그냥 혼자 달리는데.. 유산소 겠죠?
그리고 집에 와서 아령하고 팔굽혀 퍼기 해요 ㅋㅋ 둘다 하는건지 모르겟네요 ㅋ
헐저도아침샤워해야겠음 ㅠㅠ저녁에하니까피곤해여 ㅋㅋㅋ
근데 저녁에 샤워하고 자야지 진짜 꿀잠 오는데 ㅋㅋ