공부할 때 강박증상;;

Question

공부하면서 특히, 정석 책같은 거 읽을 때 너무 제가 완벽하게 하려는 건지, 강박증상인지 이해되는 문장도 계속 읽고 막 하나라도 놓칠까봐 초조해하면서 공부하는 저의 모습을 발견했습니다.. 공부는 즐겁게 해야 좋잖아요ㅜ 근데 즐거움보다 시험공부라고 생각만되서 엄청 막 불안정한 심리상태로 무지 꼼꼼히 읽으니깐 진도도 잘 안나가고 뭔가 책 읽을 때 답답하네요 ㅜㅜ 이런 증상 어떻게 하나요? 진짜 즐기면서 하고 싶은데..ㅠㅠ

마지막짚 · Accepted Answer

어차피 1독에 완벽히 이해못하니까 훑는다는생각으로 가시고... 반복해서 보다보면 중요한게 뭔지 알아서 중요하는거 이해하는데에 더 힘을쏟으며 읽게될테니.. 결국 지금 이해 안되도 나중에 다 될꺼라는...그런 마음가짐으로 바꾸면 어떨가요

마지막짚 · Answer

그리고 지금 심리적으로 너무쫄아계시니까... 좀 휴식취하고 다시 공부가 재밌을것같을때 다시시작하는것도 좋아요

알겠고양이 · Answer

공부를 즐기면서 할 수도 있나요?

하루종일행복하게 · Answer

저도 약간 강박증상 입니다. 노트 필기 잘 못 되면 찍 긋고 다시 할 수 있지만 그 한장 다 찢어버리고 다시 씁니다. 재수할 때는 이런 성격을 버리려고 부단히 노력했지만 성적은 잘 나오지 않았어요. 삼수할 때는 그냥 의식적으로 조절하려 하지 않고, 치열하고 분석적으로 공부하는 습관으로 긍정적으로 승화시켜서 도움을 많이 받았고 성적 향상에도 도움이 되었습니다. 지금 잘 못 하고 있다는 생각을 버리시면 초조함은 많이 사라지실 겁니다. 시험공부라는 생각을 버리고 하세요. 그리고 공부를 습관으로 만드신다면 도움이 될겁니다.

신특 · Answer

답변 모두 감사해요~! 지금은 많이 괜찮아 진 것 같아요ㅎ 그리고 공부를 그냥 즐기려고 노력합니당ㅠㅠ

공부할 때 강박증상;;

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