3수는없다. [954275] · MS 2020 · 쪽지

2020-02-28 20:41:39
조회수 176

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  • 나성공해야돼 · 952669 · 20/02/28 20:51 · MS 2020

    일주일 동안 밤새 공부만하다가 잠자고 먹고 방안에만 있어봤는데요 몸상태 10창났어요,,ㄹㅇ운동 꼭 하세요. 아침에 일어날 때 몸에 혈액순환 안돼서 잠에서 깨도 30분은 누워있어야 일어날 수 있음 ㅠㅠㅠ

  • 3수는없다. · 954275 · 20/02/28 20:52 · MS 2020

    아아... 넵 같이 파이팅해요!

  • 나성공해야돼 · 952669 · 20/02/28 20:53 · MS 2020

    그런 김에 저한테도 운동좀 추천해주세요 ㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 3수는없다. · 954275 · 20/02/28 20:54 · MS 2020

    저는 우선 아직은 아침에 턱걸이랑 조깅 하구 집 돌아와서 자기전에 턱걸이 한번 더하구 자요 귀찮긴한데 그냥 하구있습니당

  • 나성공해야돼 · 952669 · 20/02/28 20:57 · MS 2020

    제가 공황장애 땜에 맨날 약먹고 늦게 자고 일찍 못일어나는데 (거의 평균 11시간을 자요 ㅠㅠ)
    일찍 자고 일찍 일어나서 운동하면 하루가 활기찬가요??? 생활패턴 진짜 바꿔야 될 것 같아서...

  • 3수는없다. · 954275 · 20/02/28 20:58 · MS 2020

    아침에 아침공기 마시면서 뛰니까 괜찮더라구요 그리구 수능도 어차피 아침부터 보잖아요 ㅎㅎ 아침에 일어나려고 노력하시면 더 좋을거같아요