공황 극복해보려고요

감사해요 이겨낼게요!!!!

공황보다 님이 더 굳셉니다 이겨내십쇼!

이겨내겠습니다 감사합니다!!!!!!!

응원합니다! 힘내요

멋있으십니다.

아니에요!! 감사합니다!!!!!!!!!!

저도 공황으로 고생해본 입장에서 응원합니다

정말 감사드립니다.. 고생하셨습니다 지금은 괜찮으신가요?

이런류 병은 완치가 어렵네요 ㅠㅠ
전보다는 훨씬낫지만 여전히 불편해요

그래도 전보다 나으셨다니 다행이에요ㅠㅠ 완치가 어렵다는건 알지만 그래도 저나 아이유님이나 완치했으면 좋겠어요 응원합니다 감사해요 ❤️

같이 힘내요!! 클리닉 같이 다니신분들 중에는 눈에 띄게 좋아지신 분들도 많더라구요
할수있어요

아 클리닉 다니셨군요 저도 어제 다녀왔는데 약 처방받은거 안먹고 있긴 하거든요.. 다른 곳을 알아볼지말지 고민중이기도 하고, 초기에 잘 잡아야한다고 하는데.. 일단은 제 정신력이 버텨줄거라고 믿어보려구요 같이 힘내요 :) !!!!

약드세요

약 한번 먹으면 평생을 먹어야 한다고 하더라구요. 그래서 일단 안먹고 버텨보려 합니다

매일 감사했던 점(의무감에 말고 진심인 것)하나씩 써보면서 하루 반성하니까 좋아지더라구여 저도 정말 많이 힘들었었음

아 저도 요즘 다이어리에 일기처럼 속마음 털어놓고 있는데 유튜브 보니까 감사했던거 하루하루 쓰면 좋다고 하더라구요 그래서 어제 시작했어요 알려주셔서 감사해요 이 방법에 더 확신이 생기네요 ㅎㅎ!

공황의 원인이 뭔지 여쭈어봐도 될까요?

원인이 없어요... 저도 몰라요. 그래서 더 답답하긴 한데, 그냥 재수가 끝나고 한꺼번에 피로도가 몰려왔나 스트레스가 터졌나 그래서 온 것 같아요

약드시고 초기에 달래는게 좋지않을까요? 약먹는거 나쁜거 아니예요.가족이 약 먹고있는데 도움 많이 되는거같아요.

아 그런가요..ㅠㅠ 고민이 되네요.. 한번 먹으면 이후에 자꾸 약에 의존하게 될까봐 저는 그게 두려워서요ㅠㅠ 실례지만 가족분은 약에 의존 안하시나요..? 몇개월동안 드셨나요?

길게썼는데 날라갔네요ㅋㅋ
일년정도 먹고 있어요 몇달먹다가 좋아져서 약을 안먹었는데 스트레스 상황이되니까 또 그래서 다시 먹고있어요 이제는 자기가 챙겨먹네요
지금은 좋은 상태인데도 자기가 챙겨먹어요 약은 많이 줄었고요
의사선생님도 상태좋고 시간있을때 치료해두는게 좋다고하셔서 병원도 계속다니고있어요
괜찮으니까 약 드세요
마음의 감기같은거예요 감기걸리면 약 먹잖아요 혼자 끙끙 앓는게 더 스트레일수있어요
초기에 치료하는게 좋은거같아요
생각보다 많은 사람들이 치료받고있더라구요
뭐가 잘못되거나 잘못한게 아니예요
그냥 좀 예민한건데 세상이 주는 스트레스가 너무 많은거죠
괜찮아질거예요 도움받으시고 즐거운 대학생활하세요~~
참고로 우리아들얘기예요
이번에 재수했는데 고3때,재수때 많이 힘들었어요
학원도 그만두고 단과학원다니면서 공부했는데 성적은 둘째문제고 최대한 스트레스안주려고 노력했네요

의존까지는 아니거같아요
심할때는 하루세번 5~6알씩 먹었는데
요즘은 아침에만 네알정도 먹어요
상황봐가면서 더 줄일수도 있겠죠
힘든 중에도 수능성적은 좀 올랐더라구요
병원에 일주일에 한번씩 가는데 의사선생님이랑 얘기하는것도 좋아하는거같아요 속마음 얘기하고 그러니까...
도움받으면 괜찮아질거예요~~