공부하는사람 [906275] · MS 2019 · 쪽지

2019-10-24 20:27:42
조회수 345

자기절제 방법 아시는분?

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하..공부를 할려해도 자꾸 휴대폰을 하게 되고 막 그러네요..자기절제 하는 방법 중에 아예 하고싶은걸 눈앞에 치워서 즉,휴대폰을 독서실에 아예 안갖고오는 방법이 있다는데 현실적으로 휴대폰으로 모르는거 검색하거나 등등 공부할 때 써야할 때도 많은데..휴대폰을 가져가면서 휴대폰을 필요할 때만 쓰게하는 자기절제 방법이 뭐가 있을까요?

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