다이어트 하다보니 식사량이 많이 줄었당
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아침: 일반식 + 프리 바이어틱스
점심: 크림치즈 베이글 하나 or 삼각김밥 2개
저녁: 다이어트 쉐이크
중간에 초콜릿 정도만 먹고 저녁먹고 나선 아무것도 안 먹으니 4달 사이 7키로 빠짐
이정도면 건강하게 뺀 거 겠죠?
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