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오랜만에등장 0
요즘 수면패턴 깨져서 폐인의삶을 살고잇슴 도파민분비가 잘안돼
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나머지는 엔제 문풀하면 되려나요….
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반수하겠다 선언해놓고 공부 제대로 하지도 않고 그냥 놀고싶은데 딱히 놀거리도 없고...
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그래봤자 달라지는 건 없는데 말야
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바탕 컴팩트하니 맘에 들었는데 슬슬 미룬 상상과 이감 쳐야할 때가 옴... 상상...
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러셀 장학제도는 비자관만 지원하고 단과는 할인이 없는건가요? (센텀러셀)
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아침에 복통 이슈가 있었지만 공부를 안전하게 마무리할 수 있게 해주셔서 감사합니다....
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저 곧 죽나요? ㅠㅡㅠ
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현생이미지메타 4
이사람현생이미지는어떨거같음
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다른과목 안하고 수학만 96, 100 맞춰서 과외 할겁니다 미적분
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현실적으로 국어 올려야되는 입장이라 슬픔 재능까지 안 바라고 공부안해도 3 이상...
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최저 3합 3~4+지역 교과+모집 인원 전년대비 150% 이상 증가 저런 대학들 꽤...
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수학 통합된 이후 가장 어려웠던 공통 시험지가 뭐임? 4
6모 9모 수능만 포함해서 개정이후 가장 어려운 공통 시험지가 뭘까요? 미적은...
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수능 30번 예상 11
적당한 난이도인듯
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https://orbi.kr/my 아직도 오르비를 쳐하고 있네
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반응 몰입 호기심 그 어떤 방법론, 풀이체계, 컨텐츠를 따라가도 결국 동욱T가...
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쪽지 벤 0
ㅇㅇ ㅠ
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선착순 1명 11
소원 들어줌
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히카 홀수 시즌만 풀까 10
사유: 정병훈쌤 해강만 먼저 듣고싶음 어떤 시즌이 가장 문제 좋은가여 추천부탁
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질문해주세요 7
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?? 나 수술 ㅈㄴ 잘해서 1건당 10억씩 받고싶음
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시대꺼는 팔던데 히카도 파는지 궁금
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ㄷㄷ
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수학을 포기한다 4
넌 3만나와 나머지 만점 받아볼게
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11시 45분쯤 끌 예정 진짜 마지막이네...
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홀란 왤케 0
꼴보기 싫냐 진짜루;;
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화작 확통 생윤 사문 :) 근데 사문 나보다 잘함 아.
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머가 제일 좋나요?
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사설 국어에서 지문고읽고 문제 풀고 다 맞고 그다음엔 어떻게함? 지문 분석..?
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살려주새요
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서킷 5회 하나 틀림 10
에라이 문제는 개좋네요
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수학 고난도 실모 추천 해주세요
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저도 질문해주세요 38
샤워하고 나왔는데 몇개 없으면 민망튀할게요,,
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국어 공부 꿀팁 1
흔들리지 말고 하던거 해라
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아오
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도파민이 필요행 2
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먼가먼가 갑자기 궁금해짐 수학이나 탐구랑 달리 스스로 글 읽어서 풀어내는 과목인데...
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기출만해라 아니다 이비에스 실모도 해라 등등등.. ㅈㄴ 더 불안만해짐 안그래도...
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미적 기준 88이면 1 될까요..??
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오늘의공부 1
국어 비문학 2지문 문학 4지문 언매 기출 영어 빈칸4지문 영단어암기 수학 실모2개...
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아무리 힘들어도 다시 일어나게됨
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최대 중앙대였을듯 원래 고2때까지 중대 목표했는데 오르비 보고 갑자기 눈 높아져서...
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국어 백97이면 6
23수능때 성불했음
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노뚝 노브렉으로 공도에서 스키딩하는거보먼 화를참을수없어
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유전 맨날 운빨로 찍어맞추기 하다가 정석준T 수업 듣는데 그냥..보법이 다름 왜...
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수학 5등급 노베인데 시발점 안하고 뉴런 괜찮나요? 9
야식 추천 좀
허리때문에 오늘 아무것도 못하고잇엇는대 감사함니다
댓글단적 없는데 본인인줄 알고 화들짝
아니 뭔데 ㅋㅋㅋ
순간 본인도 모르는새에 옯창이 되어 무의식적으로 댓글단줄 ㄷㄷ
전 플랭크하니까 그나마 버틸만했던기억이 나네염
플랭크 허리에 안좋기로 유명하지 않나요?
네에......?플라시보인ㄴ가....?꾸준히하니까 오래 앉아도 덜아프던데 ㅠㅠ
플랭크 대충하면 안좋지 정자세로하면 코어근육 잘잡아줘요.맨몸운동 대충하다 좆되는 투탑이 스쿼트랑 플랭크일듯
감사합니당 저도 해봐야겠네요
좆되는 원탑은 머슬업아닐까욥
머슬업할수있는 양반이 여기서 몇명이나 나올지... 1명도 없을듯
어데서파나요ㅠㅠ
맨바닥에서 누워있었더니 도움이 됐었는데, 이건 괜찮은건가
헉 당장 사러가야겠다 안그래도 요새 허리 어꺠 아파 듸질거같았는데
혹시 브랜드랑 제품명 좀 알려주실 수 있나요..??
인정 제품 추천좀 부탁드려요ㅠㅠ 종류가 다양해서
333 ㅠㅠ
와드
와드
애플방석아세여?? 비주얼은 치질방석이라 혀녁때 학교 가져가서 ㅈㄴ놀림받았었는뎅ㅋㅋㅋㅋㅋ애들이 앉아보고 인정해줌ㅇㅇ 개인적 추천이지만 그거 개조아욤
오. 감사합니당 ^&^
저는 베네폼을 썼으나 기능성 제품이면 어느걸 써도 좋다고 생각합니다
수능장에도 쿠션쓸수있나영
감독관한테 허락맡으면 쓸수있어영
허리펴고 바른자세로 공부하면 공부도 오래 할 수 있고 건강도 지킬 수 있다 ->고금을 막론한 진리
이거레알입니다. 허리디스크 2개터진 사람인데요 수술할정도는아닌데 나무의자에 앉으면 30분도안되서 허리부서질거같은정도.. 저는 허리쿠션이랑 등쿠션도씁니다 이렇게두개쓰니까 ㄹㅇ 하루12시간앉아있어도 안아픕니다 물론중간에 쉬는시간이나 식사시간에왓다하고 쉬어주는타이밍은있죠..
암튼 허리안좋으신분들은 미래 애인을 위해서라도 꼭 쿠션사용해서 허리관리 잘하시길..
혹시 제품 추천 부탁드려도 될까요??
쪽지드릴게요
실례가 안된다면 저도 쪽지 부탁드릴께요ㅠㅠ
저도 쪽지 부탁드려도 될까요?ㅠㅠ
저도 쪽지좀여ㅜ
저도 추천 좀 부탁드려요
어우..ㅋㅋ 걍적을게요 한글자가리면 상관없겠죠뭐.. 방석은 바네스데# 꺼 쓰구요 허리쿠션은 헬시메이# 꺼 씁니다..
저도 쪽지좀 부탁드릴게요ㅜㅜ
스트레칭 팁도 주세요
허리에 양손 받치고 고개랑 같이 쭉 뒤로 젖히세요 한시간에 한번씩 일어나서 하면 좀 살만해요 ㅜㅜ
제일 중요한것은 허리와 등 어깨 목에 무리가 가지 않는 바른 자세입니다. 그리고 바른 자세라 하더라도 같은 자세로 오래 앉아있는 것은 근육에 무리가 가므로 중간중간 일어나서 스트레칭을 해주는 것이 좋아요 쿠션도 허리에 가해지는 하중을 줄이는데 도움이 되겠네용
공진단 맛있던뎁..
+ 스트레칭 한다고 허리 우두득 돌려버리지 말고 그것보다 5분 정도 걷는 게 훨씬 좋으니까 괜히 허리 돌리지 마세요.
저도 현역때 허리 너무 아파서 물리치료까지 고민하다가 방석 추천받아서 샀는데 그 후로 진짜 괜찮아짐ㅇㅇ
쪽지로 무슨 방석인지좀..
ㅋㅋㅋㅋㅋ위에 답댓에 적었어요!
저는 통증이 진짜 심해서 보조책상 구매해서 사용중인데 진짜 통증 사라졌어요.. 보조책상도 한 번 고민해보세요들
ㅇㄷ
저도 시디즈 의자 커서 그런데, 제가 기골이 장대해서 그런지 영 별로입디다. 김밥천국같은 일반 식당에서 나무의자가 더 편한 것 같습니다.
양반다리 대박...그래서...
목 아픈 건 어떻게 해야 할까요... 거북목 진짜 심해서...
모의고사 보는날 잠깐 옆에 둘러보면 다들 거북목 ㄷㄷ
정말 심한 경우(고개가 뒤로 아예 안넘어가지고 어깨만 올라가는경우) 아니면 스트레칭만 자주 해도 많이 괜찮아지더라고요 맥켄지 운동이라고 검색해보세요
시험보고있을 때같이 즉각적으로 효과볼려면 바로앉아서 양 귓볼을 아래쪽으로 쭉 당겨보세요(아프면 심각한거니X)
전 측만증이라..ㅠㅠ
그래도 저도 쿠션학교에서랑 독서실에서랑 다 배치해서 그나마 버티면서 하고고 있네요.. 중학교때 부터 있었는데 쉽게 안고쳐지네요.. 기숙사도 허리땜에 나오고
운동해줘애 좋은데 운동 할 시간도 별로 없구..ㅠ
허미ㅠㅠ 언급하신 쿠션들이 다 가격이 있네요
다이소 쿠션 써도 괜찮겠져??
이런거 말씀하시는거 맞아요?
넵 맞습니다
전 시디즈보다 파트라의자가 더 허리도편했음....
시디즈도좋은데 파트라도서관의자 30만원짜리 허리진짜편하던데
이거말씀하시는거맞나여?
도희님이 받아보신 치료중에선 그나마 뭐가 제일 낫던가요?
도수치료긴 한데 시간이 많이 뺏깁니다
도수랑 추나랑 다른거죠? 어떻게 다르던가요?