재수생활중 운동
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매일 5시 반에 일나서 30분동안 줄넘기를 하려는 계획이 있는데 괜찮을까요
다른분들은 재수생활중 운동 어떻게 하심?
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저는 통학 자전거로 하려고요 ㅋㅋ
자전거 부럽ㅠㅠ
1학기때하다가 아침에 피곤해서 존나잠
ㅎㄷㄷ
워루우ㅜ엉
(운동은 안했었는데)
워루우ㅜ우우엉
(무조건 하세요)
워루우우ㅜ우우엉
(요일 잡아서 요가나 헬스 추천)
매일 말고요?
우러우우ㅜ우우우우우우월
(매일도 상관없는데 시간되면 하셔여!!)
워루우우우우우월
(하루일과 끝을 운동으로 하는거 추천!)
아침은 좀 그런가요?
워우우월
(좀 그래요 저녁이 나음)
월우ㅜ우우우얼
(운동하고 피곤해서 국어 ㅈㅈ)
ㅇㅋ
저는 집에서 학원까지 걸어다녔어요 한시간은 걸은듯
우와;;
근데 체력안떨어지고 좋았어요 맨날 운동하는거 추천! 전 재수하면서 운동해서 그런디 살도 같이빠짐
흠 매일 운동은 할껀데 아침에 해도 될지 고민이네요 ..
밤이나 저녁이 좋긴한대 아침에 일찍일어나샤서 운동하시려면 밤에 좀 일찍 자면 될듯요
운동은 뭐하셨나요?
주로 걸으셨나요?
현역땐 줄넘기 재수땐 걷고 뛰어다녓어요
전 여유가 없어서 1도 안했어요
으읭 체력 ㄱㅊ으셨나요
넵 그냥 술담배 끊고 잠만 5~6시간씩 자니까 괜찮았어요
ㅇㅎ...
그른거 필요읎음
넹?
숨쉬기 운동이랑 걷기 운동 하면 됨
저는 매일 30분씩 런닝머신 뛰었어요 9월까지
10시에 집가서 1시간만 무산소 빡세게 하세요
걷는거 추천해요 운동 매일하는게 중요하다고 생각 하는데 큰 의지 필요없고 아무 생각없이, 힘들지 않게 하는 운동이 오래 갈 것 같아요