어깨넓히기 운동해본사람?
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두달한다고 차이가 확날까여
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살뿔리면서 하면 ㄱㄴ
몸무게유지하면 어깨 안넓어짐?
2달으론 큰 차이는 없을거같아요
하다 포기함 ㅋㅋ
두달이면 ㅂㄱㄴ 1년잡고 하삼
두달가지고 확 바뀌면 다 바뀜...
적어도 반년은 해야함
일주일에 헬스장몇번 가야되여
평일은 다 가야죵
근데 운동은 하다보면 습관되어서 좀만 꾹참고하면 꾸준히하는건 일도아님
안한거랑은 크게남