귀벌레 현상 어떻게 하시나요?
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진짜 심각해요... 노래 뿐만 아니고 온갖 잡생각이 다 몰려와요...
껌 씹기도 해봤는데 턱이 움직이는 리듬에 맞춰서 노래가 재생이 돼요 ㅠㅜㅠ
쉼 없이 풀이 쓰기도 해 봤는데 생각하느라고 잠깐 멈추면 그상태로 멍 때리고... 심각합니다 ㅠ
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이것도 신경증인가요?
그렇다고 봐야하지 않을까요? 단순히 의지부족 때문인거면 본인 몫이고여 근데 진짜 미시적인 신경증도 다 상담받고 약 처방 받으면 나아진대요
계획도 되게 촘촘히 세우고 한 시간 안에 얼만큼 해야겠다 목표치도 세우고 해요. 그런데도 안 되는 것 같으면 해 보는 게 좋을까요?
그리고 혹시 효과를 본 사례를 보신 적이 있으신가요?
전 안해봐서 모르죠.. 근데 본인이 서두에 심각하다고 말하셨으니까 제안해드리는거
아뇨 다른사람들 말이예요
님이랑 비슷한 맥락인지는 모르겠는데 불안장애? 비슷한게 심한건 아니고 있어서 약 먹은 지인은 있었어요 그분 말로는 나아졌다는데 원래 그렇게 심하지는 않았던것 같음
심하지 않아도 일반적으로 찾아가고 하나봐요?
그냥 무시하고 살다가 공부 시작하시면서 거슬려서 가보셨다고 하셨음 사람마다 다른데 상담정도 받아보는것도 나쁘지 않을것 같아요 저는
참고하겠습니다 감사합니다 ㅎ
윗 댓 분들 말씀처럼 그거 강박증 증상일 수도 있어요 ㅇㅇ
아 저도 지금 그 귀벌레 현상 떄문에 미치겠습니다... 혹시 어떻게 대처하실 예정인가요ㅠㅠㅠ 너무 힘드네요