몸 만들기 질문!!!
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진짜 오랜만에 글쓰네요 ㅋㅋ
몸 만드는 데 고수 분들 의견 분 여쭐께요 ㅋㅋㅋㅋ
지금 179/80 인데 헬스 같은건 한번도 한적 없고
축구 등 구기 운동 너무 좋아해서 나름 근육이 많은 편이라 자부하는데요 ㅋㅋ
제가 진짜 거의 모든 운동을 좋아하는데
지금은 축구랑 야구를 열심히 하고 있습니다 ㅋㅋ
나름 축구는 하체 야구는 상체 발달에 도움이 된다고 생각했거든요
근데 이제 좀 더 몸을 보기 좋게 만들고 싶단 생각이 들더군요
막 닉쿤같은 몸이 보기는 좋던데
제가 헬스랑은 안 맞는거 같아서 일찌감치 포기했구요
축구 야구 왜에 집에서 할수 있으면서 몸을 좀 더 만들수 있는??
운동 좀 추천해 주세요 ㅋㅋ
너무 전문용어 쓰시면 못알아 듣습니다 ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ
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