InfinitY [781926] · MS 2017 · 쪽지

2018-01-25 22:55:15
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운동 12일차에 깨달음을 얻음 ㄹㅇ루다가

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살은 -2kg 

팔굽혀펴기 60개 -자세 바꿈 개힘듬

턱걸이 1개 + 매달리기 20초 

각종 운동기구 1세트씩

윗몸일으키기 60개 

런닝머신30분

요렇게 하고 있습니다.  식단은 채소 한보울 닭가슴살 한개를 2끼 먹고 있구요


깨달음이란 무엇이냐. 헬스장에 가면 사람들 유형이 오렇습니다.


1.살이 많은데 천천히 걸으면서 티비보는사람 = 노베이스 


2. 살이 많은데 땀뻘뻘 흘리면서 계속 무언가 하는 사람 = 상승세에 있는 사람


3. 살과 관계없이 눈에서 레이저 뿜으면서 운동하는 사람 = 현 상태와 상관없이 상승세


4. 이미 근육이 많으신데 운동은 한 부위만 하거나 운동보다는 쉬는걸 즐김 = 나태한 상위권


요런 느낌인데 1234번은 저 재수학원다닐때도 있더라구요. 공부는 3번처럼해야 씹노베든 이미 상위권이든 성적이 오르는 것 처럼 운동도 3번처럼 해야 할 것 같애요 ㅎㅎ


아 물론 3번이 가장 힘든 것 같아요 내말 맞지? 레자바지?



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