한달 동안 pt한 결과.txt
게시글 주소: https://orbi.kr/00015304796
83.7 키로에서 80.1키로됨
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://orbi.kr/00015304796
83.7 키로에서 80.1키로됨
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
전 쳐먹기만 하다가 6키로 쪘는데 헤헤
포동포동
단순히 안먹어서 뺀 사람보다 지방량 훨씬 많이 빼셨을 듯 ㅊㅊ
확실히 아랫배는 빠진듯
수능 끝나고 잠만자느라 밥 안먹은 결과 55키로에서 52키로됨 ㅂㄷㅂㄷ..
내 친구가 똑같은 말하던데 설마...너냐?유감이지만 재수하면서 친구 다 사라져서^~^ ㅠ...
ㅠㅠ
저도 오늘 인바디쟀는데 pt쌤이 참혹한 결과래요ㅠㅠㅠ
진지하게 너무 믿지마세여 ㅋㅋㅋ 진짜 그럴 수도 있는데 아마 그냥 정상인 수준이실 거예요
정상인도 트레이너 입장에선 입만 잘 털면 몸 안 좋은 사람 충분히 만들고도 남아용
실제론 그냥 열라 평범하신데 피티 회원 늘려야해서 그런 거일 확률이 99.9999999999% 임
ㅋㅋㅋ아뇨 쌤이 그러실 분은 아니긴 한데
제가 봐도 좀 참혹해 보이긴 하더라구요...
살 찌워야 할 몸무겐데 살은 빠지고 근육량은 줄어서ㅠㅠ 한달 더 빡세게 해봐야죠
님도 퍼이팅하세요!
그냥 하루한끼 먹고 싶은거 먹고 굶으면서 운동하니까 한달만에 5키로? 빠짐
하루 한끼 먹고 운동하면 진짜 잘 빠짐ㅇㅇ
그리고 전 근육운동 빡시게해서 ㅎㅎ 웨이트 팔 40키로정도 놓고 10개씩 모든 기구 다 써서 3세트씩 하고 뛰니까 근육 조금씩 붙는게 느껴짐
ㅇ태평양어깨 가즈아아아아
86.8->82.8 ㅋㅋㅋㅋㅋ
4키로 개꿀
헬스다닌후 85->89됨
근육맨 ㅇㅈ