아침에 잠깨는법...
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6시30분에 일어나는 거 자체는 정말!하나도! 힘이안들고 그냥 알아서 눈이 딱!!!!떠지는데
도서관 가서 앉으번 진짜 눈에 경련아 일어날 정도로 졸립니다 밖에 나갔다 와도 졸립니다 겨울이라 그런가 제가 추위를 많이 타서 본능적으로 몸들 움츠려들여서 그런걸까요 결국 꾸벅꾸벅대다가 실질적으로 공부 시작하는 시간은 9시30분 심하면 10시인것같아요 진짜 어떡하면좋죠 팁 좀 주십시오 ㅠㅠ
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일찍자거나 처음공부시작항때 좋아하능것주터하세용
12시30에 자는데 더 알찍 자야 학까요 잠드는데 한 십분정도?걸리는 거 같은디 억 빨리 자야겠네요
근데 제가 좋아하는 것부터 하는 것의 문제를 떠나서 진짜 눈이 떨릴정도로 졸리더라고요 걍 의지박약인가..,,.....운동을 하면 안졸릴까요 아침엔 너무 추우ㅓ서 저녁에 샤워하는데
앗수면부족이네요 11시에잠드세여 그래야 아침에공부가능해여 운동도하는거추천 어차피길게가는싸움이자나여 저는운동하면서성적많이올랏어여
감사합니다!!