다릿살 빼기에 가장 좋은 운동은 뭐죠??
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방학때 완전 잉여라 운동이라도 해볼까하는데
예전에 줄넘기로 약간 효과본것 같기는한데 뭐 다른거 추천해주실거 있나요?
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스쿼트요
닥치고 스쿼트란 유명한 말도 있어요 ㅋ ㅋ
바벨없이 그냥 해도 효과있나요?
종아리살 빼주는 건 아닌가보네요...