운동하다가 안하면 살 더 잘 찌나요?

Question

어디선가 본것 같은데특히나 웨이트해서 근육을 어느정도 만든 사람들이운동하다가 관두면 그 근육들이 빨리 지방으로 바뀌면서 살이 찐다고 하더라구요 ㅠㅠ;(근육이 지방으로 바뀌면서 사이즈가 증가하는건지 몸무게가 증가하는건지는 모르겠습니다만)몸매 유지하려면 정말 평생 운동이 답인가요?ㅠ살을 빼보려고 하는데... 오랜시간동안 운동을 안해서 그런지 체력이 즈질이라 운동하는게 쉽지 않네요 ㅠㅠ

kaka'22 · Accepted Answer

그대신 운동한 기억이 몸에 있어서 운동안하던 사람보다 훨씬 다시 몸만들기 쉽다고 한 댓글은 본것같네요

국방의 의무 · Answer

근육이 지방으로 바뀐다는 소리는 어서 들었습니까?근육과 지방은 별개입니다 전환절대 안됩니다 -_-

운동하다가 안하면 살 더 잘 찌나요?

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