밤에 잠이안온다고 고생하시는분들
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30분만 운동하세요
저도 낮밤 바껴서 고생좀 햇는데
몇일전에 이사준비하거나 엄마 직장좀 왓다갓다거린다고
움직엿더니
밤에 잠잘오던데
오늘도 교과서 사러 시내 나가서 엄청돌아댕겻더니
벌써 잠이오네요...
수면제 이런거 찾지마시고... 운동으로 ㄱㄱ
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저도 낮밤 바껴서 고생좀 햇는데
몇일전에 이사준비하거나 엄마 직장좀 왓다갓다거린다고
움직엿더니
밤에 잠잘오던데
오늘도 교과서 사러 시내 나가서 엄청돌아댕겻더니
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저는 낮잠자서 잠이 안와여... 운동은 귀찮고...흙흙
귀찮으요 ㅠㅠ
뭐하세요 줄넘기나할까
라면먹고 따뜻한물로 샤워하면 잠 잘옴 ^^
으 다음날 팅팅불어터지겠네요