재수생분들 운동하시나요?
게시글 주소: https://orbi.kr/00012395825
재수하시는분들 다들 운동하시나요?
한다면 뭘 어느정도 하시나요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
어른 2
고인의 명복을 빌면서. 고인의 평론집도 줄 쳐가며 읽은 이상 이런 말 정도는 해도...
-
밥먹을래 2
-
독서 작년에 풀었을때 어땠나요?? 도움 많이 됨??
-
냥대 반수생 0
계절학기 들어야 할지 고민중 전과,반수 둘다 생각중인데 전과 할라면 계절학기로 꼭...
-
군수로 시작했는데(3일됨) 24수능 99 77 3 96 96이었고 현실적으로 수학만...
-
낙동강 5
-
!
-
본능 0
애초에 인간이 '수정'을 통해서 탄생하기 때문에 '수정' 좋아하는 건 본능인걸까요?...
-
2026 김0한 수학 실전 모의고사 5/4 배포 확정 안내 0
오늘 오후 8시에 찾아뵙겠습니다.
-
지리 공부법 7
사탐런하게돼서 쌍지 공부를 이제시작하는데 이기상t 오티보면 일주일에 한번 몰아서...
-
4규나 그런거 얼마정도 안에 끝내는게 적당함?
-
글쓴거 그냥 놔두기고 지우기도 그렇고 그냥 놔두는게 맞겠죠?
-
정말이다정말.. 정말이라는감정을느끼게해줌
-
님들 과외 팁좀 1
부교재라서 공수1 마더텅 풀건데 공수1 자체는 개념,유형 등 여러번 했다고함 그럼...
-
최근 중고거래로 심찬우쌤 기출의 테마 1.0를 시대인재N에서 나눠주는 걸로 샀는데,...
-
어렵다 9
ㅈ댓다
-
민주당은 진심으로 파기환송 가능성은 생각 안 했던 듯... 5
대법원에서 유죄 취지 파기환송이 나올 수 있다는 최소한의 예상을 했다면지금같이 난리...
-
자연계 논술 준비하려고 하고 자사고라 등급이 창났습니다.., 동국대식 내신산출로는...
-
241022가 안풀려요 12
날 죽여줘
-
나를 알아봐주고 좋아해주는 사람이 있다는게 너무 행복해 언제나 처음처럼 평생가자
-
지금 브크 이론편을 다 들었습니다. 이제 브크 문제편을 들으면서 체화도 해볼...
-
꿈 인 가 1
졸 려 어
-
지하철 광고판이 죄다 광고판 자리 비어서 광고판을 광고함...
-
알텍 워크북 0
알텍 워크북은 언제 풀어야 해요? 대단원 끝날때마다 풀어야하나..
-
국어는 수학 1달 동안 하루 풀로 하는 바람에 올오카 매우 많이 밀린 상태입니다...
-
제 현실 모습 3
금발이고 테닝햇고 찐따임
-
한자로 본인 이름 쓰기 10
상식이다 vs 아니다
-
고3/N 대상으로 수학 과외하는데 시급 2.5정도 받아요.. 입금은 아마 후불인거...
-
수시 아예 안쓸 건 아니긴한데 거의 정시위주입니다! 이과인데 사탐으로 수능볼거라...
-
맛집 추천해주세요 가족들이랑 갈만한
-
공부 잘하지도 못하지도 않는 어중간한 성적으로 고등학교 졸업 -> 지거국 자연대...
-
안녕하세요 '지구과학 최단기간 고정 1등급만들기' 저자 발로탱이입니다. 지난 1년간...
-
Cumming room
-
미적 27: 가형시절 20 21번에도 나올법한 유형 계산도 많다 28: 솔직히...
-
한국사를 공부한적이 없는 17살 자퇴생입니다. 한국사가 제일 쉬운 과목이라고 해서...
-
서바이벌 프로 1
어제 현정훈쌤 말듣고 신청할라했는데 벌써 다 마감이네요 이러면 유빈이를,,
-
그… 잇지 8
이신혁 혼자백점그거나임
-
ㅂㅂ 함
-
심심하다 5
책도없고롤체만하려니까심심해죽갯내..
-
이거들어바 2
신곡 나와서 홍보하능거 맞아
-
난 SM임 4
두 성향 다 잇음
-
어제 라이브들었는데 팩폭 ㅈㄴ때림
-
이투스같은 마이너도 ㄱㅊ음..
-
오늘도 오르가니스트로 탈바꿈 & 출동 !!!
-
무상감 때문에 진짜 울 것 같네
-
킬러 손 댈 필요 있나요...? 보통 모의고사 풀면 보통 공통 4개 확통 3개...
-
과외돌이 통통사탐인데 15
인서울 공대목표라길래 미적분기하물리화학하나도 모르는데 공대.... 흠...
-
1. 객관적으로 손도 못대게 어렵나?(x) 2. 계산으로 밀고갈 수 있나?(o)...
대치 강제 등산운동
저 현역인데 토요일에 학교자습실가면 1층 체육관에 재수생형아들이랑 대학간형아들와서농구중
플랭크 1분 미만
줄넘기 하루에 천개내외로요
왜 하시는 건가요??
체력유지+건강이요 한 십오분? 걸려요
효과 있으신거같으신가요??
네 아주요

매일 하루에 30-40분해요!무슨운동이요?

전 헬스장 다녀요!하는게 좋으신거같으신가요?
변화가 있나요?
밤에 스쿼트 3분짜리 5세트하고 씻고 잡니당
주3회 자전거타여
몇분덩도 타시나요.?
왕복 20km정도요! 40분 정도 걸려여
하는게 좋다고 생각하시나용?
저도 윗분처럼 자전거탔었는데 진짜 안하는 거랑 확실히 다르긴해요 꾸준히하다보면 몸이 전보다 살아나는 느낌이랄까
네ㅎㅎㅎ 머리 맑아지고 집중도 더 잘되고 스트레스 해소도 되고요ㅎㅎㅎㅎ자전거 뿐만이 아니라 운동 한다는거 자체가 좋은 점이 더 많은거 같네요!!
그리고 가끔씩 근력운동도 같이해요.
주로 이두, 삼두, 승모근, 전완근, 광배근, 가슴근육쪽을 자극 많이 줘요
근력은 왜 하시는건가요??
특히 가슴운동은요?
자세때문에그러시는건지용?
반수 일주일동안 운동 안했는데 진짜 허리 목 아작날것같아요 좀 해야겠음
뭐하실건가요??
전 오늘 에어로빅 신청하고왔어요...ㅎ
전 턱걸이 30개 플랭크 2분 ×3 세트요..
멸치였는데 등도 많이 넓어지고 체력도 아직 버틸만 하네요
유산소는 안하시나요?
운동은 언제하시나요?
플랭크 효과가좋나? 저는 잇몸일으키기 40개랑 푸쉬핸섭 40개씩함