어느 정도면 불안장애인가요?
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1.공부 같이 목표가 걸려있는 일을 할 때는 정말 미친듯이 불안하고 자꾸 하기 싫은데 안 될 수 밖에 없는 이유들을 생각하게 되어서 되게 지치고 많이 울게 됩니다..그리고 한번 불안하기 시작하면 글이 안 읽혀요.
2.안 좋은 기억이 약간 간련된 동네 걷는 것도 누굴 마주칠까 그런 기분 때문에 불안하고 그럽니다.
3.잠드는 시간이 충분히 졸린데 (낮잠거의x) 침대에 누워서 자꾸 생각이 들어서 밤도 샐 때도 많고 그 정도로 잠이 잘 안 듭니다.요즘은 진짜 아무 생각도 하지 말아야돼라는 다짐 갖고 자니까 30분~1시간 정도만 걸리는 거 같아요.
4.사람 많은 곳에 가기 싫어서 급식도 일부러 늦게 먹고 ㅅ모르는 사람이 많은 곳에서는 좀 다르게 행동하게 되고 불편합니다...
음 다툼이나 성적 같은 외부 요인이 있으면 조금 더 심각한데 제외하고 보는게 맞을 거 같아 평상시의 느낌만 씁니다...수험생이라면 다 불안한게 맞는거 같긴 하고 인터넷 사례들처럼 심한 정도는 아닌 거 같아서 제가 어느정도인지 궁금하네요...
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