허리 전문가 계신가여
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요즘 재채기만 해도 허리가 많이 아프네요
허리에 좋은 운동이나 음식 뭐 그런 거 있나요?
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ㅇㅎ
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저 그런거 좋아해요 편하게 해주세요 다들 힘드신거 같은데 털어놓으셔
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재수 알바 0
재수하면서 알바하는거 어때요.? 물론 올려야하는 성적이 산이긴해요
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수1은 없남.. 2
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10몇번 정도 풀어봤더니 왠지 답이 216일거같다
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나는~ 개찐따~ 허~~접♡♡
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프린트 카페 어떤지 궁금합니다
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밥 먹은지 얼마 안 됐는데 좀 있다가 라면 먹고 자야지
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걍 딥피드에 뜨나 검색해서 오는건 아닐거아니야
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https://orbi.kr/00067115711 옛날에 이 글을 끝으로 오르비를...
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특히 물2는 차별대우하는 느낌이네 1은 다 해주고 2만 안해줌 1만 해본 조교밖에업나
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갑자기 왜 형광펜 친 부분이 수렴한다고 하는지 모르겠어요ㅠㅠ
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241114(1번선지):1모둠 내용(과 2모둠 내용)에서 문화 공존이 나타나기에...
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인생 2
개긁힌다
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수영탐탐1인증함 헤헤
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으악 난 뭘기대하고온거지
??????
?????
허리 및 코어 근육은 플랭크, 데드리프트
근데 척추쪽에 문제가 있는거면 병원부터...
플랭크나 데드리프트 같은 거 초보자가 해도 괜찮은가요?
허리가 왜 아플까요? 읍읍
읍읍
디스크 관련이면 철봉에 대롱대롱 매달리는것도 좋아요
데헷 팔힘이 부족해요
노력해보겠습니다
허리아픈거 여러가지에요 오래앉아있어서일수도있고 밤낮이 바뀌거나
살이 많이찌거나 내장에 문제가 있거나 하는데
어린나이면 아마 살이찌거나 자세가 바르지않거나 둘중 하나일꺼에요
의식적으로 허리를 바르게 해보세요 ~
아넵 감사합니다:)
키큰 남자친구랑 헤어지니까 허리 통증이 싹 사라졌습니다
작은 여자친구를 만나보도록 하겠습니더
엎드려서뒤로드는거여ㅠ
전갈자세?