예비 고3인데요 수능날 긴장감 조절 어떻게 해야되나요
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제가 긴장하면 머리가 아예 멈추고 글자가 하나도 안읽히고 글자를봐도 눈이 글자만 훑고 지나가면서 아무 생각안들고 등등 이런 현상이 발생합니다.
수능날 긴장할것 같은데 어쩌죠
그리고 주변 선배들 모의때 되게 잘나오시다가 수능때 떨어지는분 많던데 왜그런거죠? 원인을 찾아서 예방하고싶습니다. 요즘 이런 생각 때문에 스트레스를 많이 받아요ㅠㅠ
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ㅇㄹㅇ
그정도로 심하면 모의고사날마다 우황청심환 먹으면서
긴장 푸세용... 단 모의 시험날마다 드셔야함 그래야 나한테 맞는지 안맞는 지 알고 수능시험장에서도ㅠ먹을 수 있음
막상 수능쳐보면 별거없어요 모의보다 긴장 덜됨
거기다 불수능이나 물수능 처맞으시면 수능생각보다 걍 집에 가고싶으실거...
그거못하니까 모의잘치던 양반들 박살나서 재수삼수하는거
ㅇㅈ... ㅜㅜㅜㅜ
긴장보다도 그냥 운빨인듯
평소에 소홀히 했는데 모의고사에는 맞았던 부분에서 수능때는 우르르 무너졌음
그냥 아 재수구나 생각하면 편해요 국어때는 진짜 풀면서 당황..
전날 동물의 숲 너굴상점 편의점으로 레벨업 시키고 잤어용. 전날을 평소처럼 보내시면 됩니다
마인드 컨트롤 해야하는 게 그게 생각만큼 쉽지 않죠. 모의고사 보면서 연습해야겠죠?
제 경우는 1. 국어 잘하면 도움이 됨 2. 요만큼이라도 헷갈리면 별표치고 빠르게 넘어감-꼭 다시봄 너무 고민하진말고 3. 자신감 4. 솔직히 수학쯤 되면 아무긴장도 안됨 5. 탐구때 집중 필요