뱃살 어캐빼죠?
게시글 주소: https://orbi.kr/0001100830
아 뱃살접히네요 슈방 ㅋㅋ
독서실 12시 30분이나 1시쯤에 끝나고 2시에 자니까.. 그사이에 샤워시간 20분+집에가는시간 10분,
30분동안 운동하려고 하는데
1. 올록볼록한 고문스러운 훌라후프(음악들으면서 할거니까 정신적 충격 완화가 좀 되려나..)
2. 줄넘기
이거 두개중에 하나 하려구 하는데요 ~ 어떤게 효과 더 클까요? 전체적인 운동말고 뱃살빼는데요 ㅋ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
빵 먹말 2
소화는 어느 정도 됐는데...걍 아침에 먹을까
-
타니자키처럼
-
금테 못가나.. 2
평생 힘들듯
-
교재랑 답안지가 진짜 완벽한 독학용 주간지인데 교재만 구매를 못하는게 너무 아쉽구만
-
ㅈㄱㄴ
-
Owl 기출문제집이 좋다고 해서 내신 대비로 풀려고 했는데 2025 수능 대비만...
-
2달만에
-
20만덕 주실분 3
한양대 레어 사고 싶음뇨
-
의대생은 댓 ㄴㄴ 그냥 궁금해서 그럼 자유롭게 본인 생각 적어주세요 댓글에서 싸움질 ㄴㄴ
-
하지만 더 똑똑한 수험생은 기하 100을 찍고 표점을 더 챙겨갔답니다
-
유연해지고 싶다 7
그럼 여친 사귈 필요가 없을텐데
-
과탐조언 0
지금 물생하고 있는데 물생조합이 그렇게 별로인가요
-
댓달아주면 다시 해드림 옯붕이에게 낚였다
-
나는 그렇게 안읽고 그렇게 안푸는데 판서로 뭐라고 구조화하고 써주면서 가야하니...
-
참을까
-
내일 천연가스 2
갭락 기원
-
문학이 그렇게 쉬웠나 정답률 보면 94여야 할거같은데..
-
아녔음?
-
댕댕이 5
-
평지가 지구에 어케있음
-
연인과 200일 1
챙기노?
-
-
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
-
제2외 시험시간 오지게 길어서 할 것도 없고.. 지치고.. 힘들거.. 배고프고.....
-
ㅈㄱㄴ
-
그림 평가만 올라옴 하
-
졍시의벽 어때
-
오늘 처음앎
-
맞팔 구 3
잡담 잘 답니다. 손필기 잘 올려요
-
무엇이든물어보세요 17
스펙) 09년생 여르비 게이물 좋아함 안씻은지 2주됨
-
평소 5~6등급 정도 나왔으면 수능 하루전에 벼락치기해도 됨
-
15학년도부터 모든 문제가 정신나간 발상을 요구함 저유형을 시험지에서 처음...
-
-
ㅎㅇ 7
오랜만의 오르비군...
-
식량축내지 ㄴ
-
가족의 자랑거리가 되어보고싶어서 내 자신에게 부끄럽지 않기 위해서 한번씩 힘들때도...
-
지문에 답 없을수도 있음. 반박안받음.
-
무엇이든 물어봐달라고요 15
-
전 집에서 공부하다가 힘들면 침대에 누워서도 해보고 쇼파에서 누워서도 단어외워보고...
-
젓댓네...
-
지인선 끝냄요 4규 드릴드 설맞이 지인선작년에무료배포해주신거 볼텍스인가 시대 그거는...
-
문법은 해석[2] 술어가 추가로 표현해주어야 할 정보 0
문법을 문장 작성 관점에서 학습하면 저절로 해석 능력을 갖출 수 있을 뿐만 아니라,...
-
잘 익은 과일이 맛있듯이 잘 씻어야 맛있어지지 않겠노? 씻고 올게 좀만 기달려
-
화평업!
-
-
독서 노베인데 최근기출->옛기출 순으로 보나요 아니면 옛기출->최근기출순으로...
-
다음시간에 살짝 울뻔함
-
무엇이든 물어보세요! 86
성실히 대답해드릴게요
-
실모단인듯 실모단은 결국은 승리 하더라 다만 지금시즌 부터 풀필요는 없고 한...
-
저는 수학이랑 물리 실력이 비례하다고 생각하거든요? 근데 우리학교에 신기한 애가...
저는 친구들이랑 매일 축구를 해서 ㅋㅋㅋ
친구들 몇명이랑 농구나 축구 하루에 30분정도씩 하면 좋아요,
한밤에 하면 다치기 쉬우니까 저녁때 하시구요
2학년 밷민턴 대표라 농구할수도 없다는;; ㅋㅋ 사실 별로 좋아하지도 않구요 .
독동에 올리니까 줄넘기+훌라후프 추천해주시네요 흐흐 ;ㅋㅋ
ㅋㅋ 훌라후프는 밖에서 하기 민망하던데 ㅋㅋㅋ
줄넘기는 많이 하면 좋겠네요 ㅎㅎ
공부만 하시지 마시구 운동도 많이 하셔요 ~ㅋㅋ
독서실 마치고 집앞 주차장에서 줄넘기 이삼십분하고
집에들어와서 음악틀어놓고(그래야 덜아파서ㅋㅋ) 훌라후프 천개정도 하다 잘려구요
노래한곡당 훌라후프 200~300개던데 한 십오분쯤하면 되겠네요.
아맞다 올록볼록한건 한곡당 100개정돈데... 한 500개만 하다 자야겠네요 ㅠㅋㅋ