여러가지 잡다한 것에 대한 질문 (수면,자기 다잡는 법....)

Question

으악 답답하네요. 지금 4일동안 슬럼프입니다/독서실에 가지도 않았네요.자기를 어떻게 다잡나요.초반에는 어떻게 되서 1~2시까지 하고 그랬는 데 시간이 갈수록 약해지는 현실...또 하나 질문 수면시간 어떻게 할까요? 애들이 다 1~2시까지 한다 그래서 나도 그래야하나? 하며 따라 해봤는데 부작용이 심하네요.버텨야하나요, 아님 6시간 푹 자고 남은 시간을 활용해야 하나요?사실 12시 30분에 자기로 잠정적 결론을 내렸지만 확신이 서지 않네요.애들은 이렇게 하는 데 나는 이렇게 해도 되는 건가? 라는 생각이 들어서 친구와 나를 비교하게 되고요.어떻게 하면 좋을 지 고견 부탁드립니다.

visca · Accepted Answer

따라하지 마세요 몸버려요 자기한테 맞는게 최고죠
6시간 푹자고 말짱한 정신으로 하루 풀로 쓰는게 나아요ㅎㅎㅎㅎㅎ

여러가지 잡다한 것에 대한 질문 (수면,자기 다잡는 법....)

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