살찌는 법좀 알려줘요
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진짜 살좀 찌고싶은데 하루 종일 돼지같이 처먹어도 안찌네요ㅠ
어떻게하면 단기간에 살 확 찔수있을까요?
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ㅋㅋ
몸에 나빠도되나요
네 그냥 좀 찌고싶어요
1일 몇똥?
1
음 정상인디.... 아랫분 말처럼 술 먹음 많이쩌여 형 ㅋㅋ 근데 살찌면 인생 고달파지니까 그냥 축복받은 몸이다 생각하고 만족하세요 ㅠㅠ
ㄴㄴㄴ남자는 떡대가 좀 있어야된다고 생각해서..ㅋㅋ 난 술도잘못해ㅠㅋㅋ
그 헬스해서 몸만들면 멸치탈출 성공ㄱㅋ 아니 그나저나 내친구들은 살 뺀다고 난리부르스인데 ㅠㅠ
ㅋㅋ멸치는아닌데 좀마른체형이얌ㅋㅋ 니친구들 살떼어서 나한테 붙이면 딱인데
진짜 얼마나 많이 먹는지 궁금하닼ㅋㅋㅋㄱ
나진짜 말그대로 돼지처럼 쉼없이먹어ㅋㅋㅋ음식이 눈앞에 있으면 멈추지않지ㅋㅋ 근데 나랑 오래 알지 않은이상은 많이먹는지 잘몰라ㅋㅋ
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋ 형때문에 변기가 괴롭겠음;;ㅋㅋ
무슨ㅋㅋㅋ 한번 간다니까 하루에ㅋㅋㅋ
대신 양이 ㅎㄷㄷ 하잖슴
전혀 아니거든;;;
힝 그럼 그 많은 음식이 다 얼로갈까~~~
이자식 나를 똥쟁이로 만들려고;;;ㅋㅋㅋ
ㅎ,,ㅏ 부럽네여ㅋㅋㅋㅋ
저희오빠도 엄청 말랏엇는데 뭘먹어도 살안찌다가 술먹으니까 배가 나오더라구요
ㅋㅋㅋ그거는 내장지방아닌가요..
저는 술도잘못해여ㅠ
그럼 운동이 답이에요! 단기간에는....음..모르겟어요
저희오빠 운동하면서 단백질셰이크먹으면서 근육으로 살찌웟어요!!
운동으로 살찌우니까 몸 형태도 좋게 변하더라고요 추천합니당
사실작년에 단백질쉐이크 먹다가 토한적이있어서ㅋㅋㅋ 일단 이번주말 헬스등록 갑니다ㅋㅋㅋ감사해여!!!ㅎㅎ
맞아여..쉐이크노맛...화이팅입니다!!!
ㅅㅂ....
갓승급띠 살찌는법을 내놓아라
제살이랑바꾸면되요
님 살 떼어서 저한테 붙여주세요ㅎㅎ
부럽다.....
물만 먹어도 살찌는 체질은 웁니다ㅠㅠ
살 안찌는것도 엄청 스트레스에요ㅠ
살 안찌는 것도 스트레슨데 원래 살 많이 찌는 사람은 차라리 살 많이 안찌는 사람 부러워하고 반대는 구다지....
그르게요ㅋㅋㅋ 제가 친구들사이에 제일믾이먹는데 살은안쪄서 애들이 부러워해요 저는답답한데ㅠㅋㅋ
저 170/48 남자
이젠 살찌는거 포기함 ㅋㅋㅋ
미스코리아 오현경보다 말랐네 세상에나........
님은ㄹㅇ 기아급인데..ㄷㄷ
저도 하체가 좀 두꺼워서 60좀 넘는거라 마른거는 비슷할걸요ㅋㅋㅠ
이게 다 기초 신진대사+소식 습관 때문..
님 저랑 대학에서 만나면 제가 님 입에 음식쑤셔넣어드림ㅋㅋ
크으 동기각..
근데 갓타지님과 어떻게 같은대학 같은과에 합격하죠?ㅠ 갓타지님은 갓인데..ㅠ
둘다 연논붙으면 되는각 ㅇㅈ? ㅇ ㅇㅈ~
ㅆㅇㅈ~ㄱㅆㅇㅈ~ㅋㅋㅋ
운동
마른남자는 근본적인 해결책인 운동말고
먹는걸로 안찜
더 잘 아실거라 생각함
근데 근육도 살이쪄야 붙는거아닌가요? 아닌감..
천천히 운동하면서 근육량 키우시는게...
헬스다녀야겠네요ㄹㅇ..
건강과 몸매를 둘다 챙기실수 있습니다
저는 운동하기 귀찮은게 고민...
저랑 같이 딱 다음주부터 운동하시는거 어떻습니까
모든 시작은 월요일부터죠 하하
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
인생의 진리죠ㅇㅇ
군대가면 됩니다.
흐억 ㅠ 내후년초에 갈생각이에요ㅠ
군대 가버렷 ㅋㅋ
그런 안타까운 소리는 하는거 아니야..
ㅅㅂㅠ
히익 무쪄웡
머신건머신건머신건~
벌크업 하셈
헬스 다닐라고요ㅋㅋ
저도 아무리 먹어도 안 찌는데(지금 닷새 가까이 귀찮아서 치킨&버거&탄산&과자 이런 걸로 끼니 때우는 중-_-;;)
몸 엄청나게 많이 쓰는 서점 아르바이트를 최근까지 햇수로 2년 했더니 어깨도 넓어지고 잔근육도 좀 붙더라고요.
결론은 운동. 엄청나게 먹어 봤자 위만 더 넓어져서 소화력 좋아지는 듯.
오 서점 알바? 서점알바랑 헬스같이하면 몸짱가능?
헬스보다 더 힘들어요. 진짜. 궁서체 쓰고 싶은데 없네 아. 헬스로 운동 몇 시간을 했니 하며 자랑하는 것 보면 헛웃음 나오는 수준.
그냥 헬스 하세요. 우울증 올 수 있음.
아 그래요? 원래 안힘든알바는 없다만..
시급은 대신 빡세지않나요?
네 챙길 거 다 챙겨 줍니다. 상여금도 주고.
근데 그렇게 안 하면 할 사람이 없으니까-_-;
앞으로 알바하게되면 서점은 걸러야겠네요 좋은정보ㄱㅅ합니다ㅎㅎ
제 살 좀 .....ㅋㅋ
다 주세요 ㅋㅋ
저도 몸이 완충육체라 먹어도 그만큼 싸서 걱정이었는데 먹고 바로누우니까 1달에 1kg찌더라구요.
아 저는 그만큼 싼다는건아니고ㅋㅋㅋ
저 요즘맨날밥먹고드러누워있는데 살좀많이 찌겠죠?ㅋㅋㅋ
기만 그만 하라고오오오오오오요오 반말 ㅈㅅ ㅠ
ㅋㅋㅋㅋ 기만할려고한건아닌데..ㅈㅅㅠ
웨이트 트레이닝으로 근육 만드시고 밥먹고 간식으로 분유드세요 분유가 살엄청찌운대여
분유??!! 그거 너무 맛없던데ㅋㅋㅋ간식은이것저것엄청먹어요ㅋㅋ
전 딱 먹기만하고 활동량적으면 찌고 아니면 유지 운동하면 빠지고 그냥 정직한 몸
이런게 진짜좋은건데..저는 하루6끼에 간식처묵하고 전날밤에 치킨먹고자도 안찌더라구요ㅋㅋㅠㅠ
하루 6끼 가능?;;;;