다이어트얘기가 나와서 말인데....
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저도 지금은 남말할처지가 아닐정도로 육중하지만 말라본적도 돼지된적도 있어본 입장에서 말씀을 드리자면....
특히 여성분들 다이어트식품 너무 의존하지 마시고 그냥 좀 덜드시고 운동하세요... 남성분들은 그래도 활동량이 많아서 다이어트식품 의존 잘 안하기때문에..
괜시리 가격만 비싼 다이어트식품 사놓으면 밥 먹고 그거 또 먹습니다.
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일단 숭실대인 본인입장에선 한양대는 내꿈의 대학임 ㅋㅋㅋ
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❤️❤️
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생1생2 잇나요 1
몇명인가요
와이거팔로우하니알림이. .
그리고 요요 안오게하려면 근력 많이 하세요 저 사정상 유산소 격한거는 못해가지고 작년에 거의 근력 위주로 해가지고 살빠지는 속도는 뎌뎠는데 일년 내내 운동 한번 안하고 먹기는 엄청 먹었는데 그대로 유지중이에요
수영도 못해요? 수영이 은근 효과만점인데
제가 아직 수영장을 갈 수 있는 몸이 아님ㅜ 수영하는거 좋아해서 어느정도 살 빼면 다이어트 목적 아니더라도 꾸준히 나갈려그영
수영장가면 몸이 구형에 가까운 아지매 아재들도 많아요 ㅋㅋ 그냥 다니세요...
근력운동빨로 진짜 1년간 푹 쉬었는데도 살이 거의 안찜 근력 강추!
역시 연륜