하루에 4시간 자기 괜찮을까요?

Question

작년에 수능을 실수가아닌

실력이 없어서 못 본거라서

올해 다 메꿔야하는데요 ㅠ

하루에 4시간씩자도 괜찮을까요?

어제 독동에 어떤분이 조금자고 공부했다가 

후반부에 체력고갈로 수능 망했다던데...

이유식 · Accepted Answer

지금 하루 4시간30분~5시간 취침에 통학 2시간40분~3시간인데

자습때 밥먹고 졸려서 미쳐요. 커피먹으면 더배불러서 숙면 ㅡㅡ;;

ㅅ혀니 · Answer

저 오늘 어땠을까요...자습시간에 잠만쳐잤음..

재수벌레TT · Answer

전 그런데요 따른거 아무것도 신경쓰지 않고 하시면 괜찮아요 ㅋㅋ 밥먹을때 밥많이먹으면 좀 힘들긴한데 그때 10분정도자면 말끔해져요 ㅋㅋ 

낮에ㅐ 잠깐잠간 낮잠주무시면 좋을듯

민웅안티 · Answer

아직 모르시나 수면시간 보존의 법칙.

잠을 줄이면 다른 시간에 자게된다

사과대11학번님 · Answer

학교 내신기간에야 4시간~5시간정도 자지만 수능공부할때 그건좀 ㅎ(매일그렇게하면 실려가실수도)ㅋ

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