가스 찰 때 어떻게 하시나요?
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이 몸이 뿡뿡이라 가스가 잘 차는데
막상 배출하려고 화장실 가면 잘 안나와요
이럴때 어떻게 하시나요?
배출할때 소리 겁나 커요 절대 독서실 안에서는 배출 불가능
운동을 매일 하면 좋아질까요?
참고로 매일 유산균 먹어요
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배에 빨대 꽂아서 빼여
소리없이 주변 사람을 죽여버려요 그리고선 눈치게임 시작
전 가스 자주차다가 주기적으로 한의원 다니니깐 괜찮아졌어요
식습관에 변화가 필요한듯. 튀김요리, 면요리, 고섬유질 음식 피하고 물 많이 드세요. 이것만해도 어느정도 호전됨.