필기 강박??때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ
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필기를 하다가 글씨를 좀 이상하게 쓰거나 삐뚤어지면 마음에 들때까지 화이트로 덮고 다시 쓰고를 반복해요
화이트가 너무 두꺼워져서 글씨를 쓰면 푹푹 파일때 까지 가는 경우에는 화이트를 다 벗기고 종이를 그 위에 오려붙여서 새로 필기를 합니다
저도 신경쓰고싶지 않고 필기 모양이 중요한 것이 아니라 필기와 공부의 내용이 중요하다는걸 알아서 더 힘드네요ㅠㅠ
시간낭비도 이런 시간낭비가 없어요......
글씨를 잘못쓰면 그 부분만 더 크게보이고 신경쓰이고 그럽니다
어떻게 극복할수 있을까요??ㅠㅠ
조언 부탁드립니다.....ㅠ엉엉ㅠㅠㅠㅠㅠ
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중고딩때는 초딩들 보면 걍 싫었는데 (그렇다고 해코지 한건 아니고 때쓰고 막 말 안...
저도 저런거있었는데 걍 화이트버리고 볼펜으로필기하면서 거슬려도 그냥 무시했음 지금도 글씨 약간 삐뚤어지면 두줄로 쫙쫙그음
무시가 답이네요......감사합니다ㅠㅠ
펜을 딱 세 개로만
단순화 시키시고
보관해야겠다
소장해야겠다
이런식의 생각들을
좀 내려놓으시면
마음이 편하세요.
저도 그랬었는데
나이 먹어도
어쩔 수 없이
계속 유지되더라구요.
강박증 자체를
없앤다기보다
최소화 시키는게
지금 할 수 있는
최선입니다.
조언 감사합니다ㅠㅠ 확실히 보관이랑 소장을 해야겠다는 생각때문에 강박이 더 심해지는거 같기도 합니다 사실 다시는 쳐다보지 않을 것들이 대부분이지만요ㅠ
잘 고쳐지지 않아요.
그냥 받아들이고
즐기면서 대신
그 정도를 완화시켜주세요.
강박증에 대한
부담감등이
도리어 부정적 감정만
키웁니다.
답은 [ 지우개 시그노 ] 다.
저도... ㅠㅠ 화이트칠한것도 눈에거슬려서 그냥 찢고새로씀..ㅠㅡㅠ
전 제가 만든 공부노트 필기실수는 아예 찢어버린다는ㅠㅜ 안중요하게생각하는건 다 던지고