대학생되면 이렇게 먹을껀데요!
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전 매일 아침마다 학교를가서 학식을 먹을꺼에요. 아침은 든든히ㅋㅋ
점심은 학식 또는 샌드위치나 삼각김밥 등으로...
저녁은 생ㅋ략ㅋ
어떤가요?! 제가 다이어트좀 하려고 하는데... 이렇게 4년 먹고살면 건강에 이상이 생길까요?
갸ㅕㅇ 점심때 학식먹는게 낫나요? 그럼 건강 괘않을까요?
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어차피 한밤중에 우동이니 새우니 오징어니 매운탕이니 다 드실꺼임^^
점심먹고 다음날 아침까지 아무것도 안먹는게 참 힘들죠
단순 시간계산만 해봐도 밤에 배고파서 잠이 안올거라는건 쉽게 감이 오실듯
건강보다 염려스러운건 식욕입니다 고갱님..
다이어트하려면 운동을 해야하지말입니다
걍 적게먹는건 건강에도 안좋고 나중에 요요 발생하지말입니다
아침 정상적으로 드시고 점심때 샌드위치가튼거 말고 학식으로 든든하게 드시고 저녁때는 굶지말고 밥 엄청 적게먹고 배고프면 요플레 드세요><
굶으면 꼬르륵 꼬르륵 잠도 안올거예요 아마..
3끼 다 챙겨먹되 양을 조금 줄이고 운동하면 되여..제가 일케 5키로가까이 뺏었어요
간식은 과일류... 토마토,귤 요런걸로,, 글구 운동하면 운동하면서 뺀 칼로리가 아까워서라도 식욕을 절제하게 된다는...
저녁은 생ㅋ략ㅋ. 그리고 야식은 치ㅋ킨ㅋ 이 되지 않고 버티면 다이어트 성공할수 있을수도 있습니다 고갱님
정말 저녁 생략은 엔간한 인간이 하기엔 너무나 무모한 도전에 가깝습니다.
물론 글쓴이 분꼐서 성공하실수도 있기야 하지만.