과거를 후회하고 미래를 걱정한다..

Question

제가 방학때 독서실에서 공부를 했습니다.그런데 매번 느낀게, 문제를 풀다보면 자꾸 딴생각을 한다는 것입니다.제가 가요를 듣지 않아서 노래를 흥얼거리는것은 아니구요,예능이나 드라마를 봐서 자꾸 생각나는것도 아니구요, (안봅니다..)게임을 안해서 게임 생각을 하는 것도 아니구요,컴퓨터(오르비는 일주일에 한번정도 들어옵니다. 네이버기사는 거의 읽지 않구요) 생각하는 것도 아니구요,야한생각을 하는것도 아닙니다.그냥 어제나 몇시간전에 생긴일에 대해서자꾸 생각하고후회하고 (A형의 특징이더군요..)미래를 걱정, 계획 하는것 같아요 (뻘생각입니다.)저도 공부를 할때 앉아 있는 시간보다 '집중력'이 중요한것 잘 알고있습니다..ㅠㅠ해결책은 자기 의지에 달려있다는 것을 잘 알고있습니다..오르비회원님들, 조그만 팁이라도 남겨주시면 감사하겠습니다..

북학인™ · Accepted Answer

그 순간에 집중하는 방법밖에는 없습니다

20대 나이에 미래에 대한 걱정이 없는것이 이상한 것이죠

공부가다냐 · Answer

저도 그런데요... 그냥 의식적으로 정신차려야지 하고 자기암시(?) 하면 좀 낫던데요

잠안 · Answer

저는 제가 딴 생각하고 있다고 자각할 때 수학문제를 풀거나 모의고사를 풀었어요
좀 활동적인 걸 해야 잡념이 사라지더군요.
그 때 자책해봐야 다시 책상에 앉아도 딴생각하더라고요(물론 제 경우입니다만;)
이론을 이해해야 된다거나 많은 양을 읽어서 소화해야되는 공부는 되도록 최상의 컨디션에서 할 수 있도록 시간분배하는게 중요한거같아요
반면에 좀 활동적인건 집중이 안될 때 즐거운마음으로 하구요.^^

치네치타 · Answer

운동하세요 푸쉬업이나 줄넘기같은거..일단 몸이 건강하면 의지가 불끈불끈합니다

꿈의 해석 · Answer

A형의 특징은 뭥미-_-아직도 혈액형 성격 이런걸 믿는 분이 계시다니..
제가 보기에 님은
우유부단 하지만 때때로 결단력있는 모습을 보이고, 딴생각을 자주하지만 종종 집중하기도하는 A형이신듯^^

딴생각 자꾸나시면 그럴때마다 공부 과목을 바꾸시면서 순환식으로하세요..
저도 유난히 딴생각이 많아서 공상으로 1시간 씩 증발 시키는건 예삿일이였는데 딴 생각나려하면
과목바꾸고 그러니 좀 덜하더라구요

과거를 후회하고 미래를 걱정한다..

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