독학 and 단과학원 재수생입니다 혼자 공부하거나 수업들을때 정서불안때문에 미치겠어요
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안녕하세요 2수인 재수생인데요
제가 아침에는 단과 학원 다니고 점심시간이후는 혼자 독학하는데요
처음에는 공부적응 안했다가 이제 공부하는생활습관이 들었는데
갑자기 정서불안 습관이 생기네요 특히 다리떠는거 미치겠습니다
다리떠는게 본의 아니게 떨어서 집중력이 떨어지네요
옛날에 어린시절때 초등학생때 특히 어른분들한테 너 정서불안리는 말을 많이 들었는데요
아 다리떠는거말고는 없어요 근데 다리떠는거 떄문에 집중력에 문제가 생깁니다
어떻하면 좋을까요?
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